Уход за ногами требует особого подхода, поскольку, от этого зависит здоровье всего организма. На ступнях находится множество точек, которые отвечают за определенные органы. Говорят, если регулярно выполнять массаж ног, можно избавиться от многих болезней. Кроме того, красивые и здоровые ноги, залог хорошего настроения и уверенности в себе. В летний период времени, наши ноги нуждаются в особенном уходе. Удобной для этого сезона обувью являются шлепанцы. От их носки, пятки подвергаются к трещинам, а подошва к сухости кожи. Необходимо бороться этими проблемами, чтобы не допускать ужасного состояния ног.
Первое, что стоит делать, это ножные ванны. Они снимут усталость ног, улучшат состояние кожи, избавят от глубоких трещин.
Ниже приведены рецепты ванночек.
1.Ванночка, от усталости ног.
Необходимо смешать 5 ст. ложек сухой ромашки, 4 ст. ложки сухой мяты, 7 ст. ложек сухого розмарина. Полученную смесь высыпать в кастрюлю и залить 1 л. воды, и довести до кипения. Затем вылить отвар в миску и опустить туда ноги на 20 минут. После насухо вытереть и увлажнить кремом.
2.Освежающая ванночка.
Необходимо залить кипятком 5 ст. ложек сухой липы. Дать постоять отвару 40 минут. Процедить, немного остудить и вылить в миску. Ноги опустить в отвар на 30 минут. После увлажнить кремом для ног и надеть махровые носки.
3.Ванночка от трещин на ногах.
Кожуру от 5 картофелин вымыть, смешать с 5 ст. ложками сухой горчицы, залить небольшим количеством воды. Варить на медленном огне 30 минут, до образования каши. Кашицу остудить, затем обмазать ею ступни ног. Через 15 минут вымыть ноги, увлажнить детским кремом.
Поскольку вся наша жизнь проходит на ногах, их необходимо постоянно укреплять, поддерживать в них силу. Для этого можно воспользоваться массажем. Его нужно выполнять постепенно, начиная со ступней и заканчивая бедрами. Плавными движениями массируются стопы, затем руки продвигаются до коленного сустава, затем массируется верхняя часть ног. Массаж выполняется до покраснения кожи, это будет свидетельствовать о нормальном кровообращении. После окончания процедуры кожу ног протереть кубиком льда.
Так же рекомендуем ванночки для ног от Foot Care
Проблемы с ногами встречаются чуть ли не у каждого человека. Варикоз, отечность, излишняя потливость, мозоли, и это только малая часть того, от чего могут страдать наши ноги. Не стоит на это махать рукой. Чем быстрей ногам будет оказана помощь, тем красивей и здоровей они будут выглядеть.
Источник: Интернет-магазин косметики и бытовой химии kivitorg.ru