Расскажу с чего начать. От чего болит живот, появляются прыщи.
Я не фитнес-гуру и не иду в ту степь, но у меня всю жизнь проблемное лицо и чтоб оно было чистое, пришлось кое что выучить.
Хочешь почиститься, первым делом убираем Алкоголь 🍹
После приема алкоголя организм выведет из организма с плохим все хорошее. А токсины выходят через лицо, в виде соплей, через бронхи (привет одышка и ингалятор).
Важные три кита, известные всем🐋
1. Сахар
2. Глютен
3. Лактоза
Когда я болела бронхитом, мне пришлось исключить все три кита. Я свое лицо настолько чистым уже давно не видела. Бронхи пришли в норму быстро, ведь слизи от глютена в кишечнике не скапливалось.
Врачи по красоте говорят: у каждого человека есть непереносимость одного кита. Кто-то не ест сладкое, зато запивает овсянку кофе с молоком🤦♀
По-нормальному лучше сдать анализы и знать наверняка. Либо тестировать методом исключения.
ЧИСТКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Не хочешь убирать три кита?😄 Мне самой от классического латте отказаться сложно. Я протестировала перед отпуском другой способ: чистку сорбентом.
Исключай:
- Полисорб (слишком слабый)
- Смекта (немного другие допы в составе)
- Активированный уголь (подходит только экстренно)
Подойдут:
- Энтеросгель (быстро соберет всю гадость)
- Лактофильтрум (он еще и с пребиотиками)
Был первый вариант. Энтеросгель рекомендуется пить 10 дней. В пачке удобно продается 10 пакетов за 450 руб в любой аптеке. Пол пакета пасты в 1 стакане воды - 2 раза в день.
Заметила легкость в желудке, но во лбу звезды горели. Я поняла, что организм засран и все выходит через прыщи. А у меня предновогодняя рабочая неделя. Терпения не было, я отложила😄 Будьте готовы в высыпаниям.
Что не поможет от тяжелого желудка:
- Слабительное
- Стакан кефира. По сути это сильный грибок, который меняет среду в кишечнике на молочно-кислую. Содержимое кишечника он не прогонит, зато стенки раздражает.
Но я знаю как использовать кефир во благо. Хотите расскажу, каким питанием и чисткой я скинула 6 кило и убрала прыщи со спины у мужа?
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях! :)