КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС.
Прошли все Новогодние праздники, ура, теперь девочки мы можем заняться собой. Лишние киллограммы прилетели, а скоро лето, пляжи все прелести жизни. Все дамы слышали о гречке? Конечно, вот ее и начинаем кушать. Берем 200гр крупы и заливаем кипятком. Расспариться, будет примерно 500грамм. Так как мы солить ее не будем- вкус будет не очень, но будем добавлять в нее разные вкусности. Например: огурец, зелень, помидорку или соленую капусту. Конечно я чередую, ро больше всего , вкуснее есть кашу с капустой. Солю я ее сама- салатная, вкусная и делается за 15 минут. Рецепт: шинкую в таз капусту, тру морковку, просто смешиваю и набиваю банку 3литра. Сильно не приминаю. Ложу 3ст ложки сахара, 3ст ложки соли, 4ст ложки уксуса столового. Заливаю кипятком, и через 30 мин хрустящая капуста готова. Попробуйте. Если 10 дней выдержать на такой диете, 5-8 кг потарчете. Но кушать надо только кашу. Пить зеленый чай, вместо сахара- просто изюм. Надеюсь попробуете, и все у Вас получится.
До скорой встречи,пишите, буду рада
