При возникновении инсульта есть ряд признаков которые помогут определить его!
Первые признаки - это помутнение сознания, тошнота, рвота, слабость, нарушение речи и зрения, онемения рук и ног, головная боль.
ПОМОЩЬ ПРИ ИНСУЛЬТЕ.
Больного следует осторожно положить. Так как как возможно рвота голову необходимо повернуть на бок. Так же нужно зафиксировать язык чтобы больной его не прикусил. И конечно вызвать скорую помощь.
Причина инсульта.
Инсульт возникает в результате заболевания сосудов головного мозга, за которыми необходимо следить.
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ СОСУДОВ.
- Головные боли, головокружения.
- Нарушения памяти, забывчивость.
- Ухудшение внимания.
- Потемнения в глазах, мушки перед глазами.
ПРАФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА.
Для того чтобы избежать инсульта необходимо привести сосуды в порядок.
Снизьте вес. Лишний вес как мы знаем - это высокий уровень холестерина, сахара в крови, так-же это и высокое давление что не мало важно. Так что нужно снизить употребление продуктов в которых высокое содержание холестерина и сахара а именно не есть сладкую выпечку. Очень важно пить чистую воду.
ЭЛОСТИЧНОСТЬ СОСУДОВ.
Что-бы сосуды были эластичными нужны физические нагрузки, дыхательная гимнастика. Употреблять в пищу больше фруктов и овощей в место макарон! Словом здоровое питание ни кому не повредит.
БУДТЕ ЗДОРОВЫ!