Этот метод похудения неординарный и чуток старинный. Он не так уж и сложный, просто нужно ваше терпение для этого. Но зато результат будет быстрым и эффективным!
Как мы знаем, во многих религиях начиная от буддизма заканчивая исламом, есть понятие поста. И у всех оно по разному протикает.
К примеру у христиан, они могут кушать определенные продукты в течении дня, а какие-то продукты не могут. (что-то поступает в организм в течении дня)
И иудеев, почти тоже самое.
У мусульман, если в какой-то день постится, то вы не должны ни пить, ни кушать ничего абсолютно и даже не курить сигарету (желательно никогда не курить) в течении 12 часов в среднем за день (слюну глотать можно).
Начиная от 6ти утра до 6ти вечера. В разных регионах это может по разному быть в зависимости от точного времени рассвета и заката, ну мы берем ориентеровочно.
И что происходит с организмом в этот момент!?
Во время поста клетки нашего тела не могут питаться, и они начинают искать пищу, и обращаются , скажем так, в наш амбар энергии - слои жира!
Не найдя пищу они питаются тем, что есть, то есть, нашими жирочками, липидами, холетсерином и другими не нужными нам токсинами и веществами, которых мы преобрели в момент нашего неосознанного обжорства😋. И так организм очищается.
Если поститься или же, скажем так, остаться голодным с утра до вечера, а потом не накидываясь на еду, учитывая то, что желудок уменьшился в размере, сперва выпить чуток воды, можно потом и съесть что-то легкое, но не много, не загружайте желудок, куда торопимся!?🤦♂️
Проверив на весах, вы увидете, что существенно потеряли в весе, и к тому же чувствуете себя очень легко.
Если вы поститесь впервые за долгое время или же в жизни, то, нормально, что у вас будут маленькие головные боли. И если увидете, что сложно терпеть, то попробуйте в другой день, или же этот метод вам не подходит, к сожалению!
Но в любом случае настраивайте себя на позитив, что у вас точно получится этот профилактический метод похудения и чистки организма от шлаков.
Можно делать это раз или два за неделю! Начать с одного дня, и я уверен вам понравится!
А мусульмане если будут практиковать это, получат вознаграждение от своего Господа, да и плюс физически очистятся от всяких токсинов - полезное с приятным.
Да еще, многие современные ученые, советуют пациентам, страдающим от разными заболеваний лечиться этим методом мусульманского поста.
Попробуйте, и отпишитесь потом, пожалуйста, в комментариях!
p.s. Эта искренняя статья не носит никакого посыла, кроме как еще одного метода, которым я пользуюсь для очищения своего организма в вашем случаи, а в моем и организма и души.
Удачи всем нам!