Успех зависит от того, как вы начинаете свой день.
Посмотрите на качество своих дней. Один день, второй, третий. Они похожи на ту жизнь, о которой вы мечтаете? А может быть, уже и оставили ее просто в мечтах?
Как то меня спросили про распорядок дня, и я сказал, что считаю весь мой успех связан с этим. А самое ценное, что на это повлияло в жизни — это то, как начинаю свой день.
Так почему утренние часы настолько важны?
1. Мы зависим от уровня энергии. И либо с утра накачиваем и наполняем свою батарейку, либо разряжаем с первых часов.
2. Утренний настрой заряжает позитивом на весь день. Представьте как отличается день у тех, кто гулял по природе с утра от тех, кто залип на утренние новости по телевизору, где на него вылили шквал негатива, или залипая в соц.сетях.
3. Утром я запускаю свою воронку успеха. Я пишу все планы с утра. И делаю только то, что написал в течение дня. Причем я делаю это не просто списком, а с представлением лучшего варианта реализации для меня. И с утра уже праздную победу!
4. Создаем намерение на день. Как хочется прожить день? В каких потоках, эмоциях и состояниях? С таким настроением все получается в жизни гораздо легче и я чувствую, что максимально сам творю свою жизнь!
5. Забота о своем теле. Внимание к телу на должном уровне мы чаще всего можем дать только в священные часы утра. Вспомните маленьких детей, когда они просыпаются, они устраивают потягушки. Тело- это наш храм, за которым обязательно надо ухаживать, чтобы жить счастливую жизнь.
Я могу назвать еще с десяток причин важности утренних часов в моей жизни, но...
О них вы узнаете в следующих статьях)
Можно ли за один день прожить целую жизнь? Переходите по ссылке и читайте статью.
Юра Ра.