Вот вы и выписались с малышом из роддома, счастливый папа с охапкой цветов забрал вас домой. И вроде все по-прежнему, да только к привычным бытовым делам добавился ребенок, которому необходимо все ваше внимание. Может показаться, что разорваться между ребенком и домашними делами невозможно, но...
Миссия «выжить в декрете» выполнима! Рассказываю, что очень облегчает жизнь мамы.
1)Обзаведитесь помощницей по дому.
Сейчас я слышу ваш иронический смех, потому что домработница стоит немаленьких денег, в семье стало три рта, а работает только один. Понимаю.
Лично я обхожусь помощью робота-пылесоса, стиральной машинкой с функцией сушки, мультиварки, блендера для быстрого измельчения продуктов.
2)Набросайте в заметках телефона продуманное меню.
Составьте список блюд, которые можно быстро готовить, например, курица или ее части в духовке, стейки, котлеты и т.д. Всегда имейте про запас в морозилке пельмени, сосиски (да, их можно морозить) и различные овощные смеси для приготовления гарнира. Закинул на сковороду-и готово.
3)Изучите варианты доставок продуктов питания, одежды, необходимых вещей.
Ходить по магазинам с маленьким ребенком в поисках продуктов и подгузников- Сизифов труд. Меня(и моего мужа) в свое время просто спасли различные сервисы доставки всего, чего только можно. Пока малыш «зависал» на груди, я с телефона оформляла всевозможные заказы. Кстати, заметила, что разницы в цене онлайн супермаркетов и магазинов у дома практически нет.
4)Имейте все, что сможет завлечь ребенка и дать вам три-пять-десять минут для себя.
У меня дома был кокон, стульчик-шезлонг 0+, развивающий коврик, дуги с игрушками, что вариантов погремушек и грызунков. Да, не все заходило, но я тестировала вещи и то, что облегчало мне жизнь, я с радостью использовала. Важно иметь такие штучки, особенно если помощи от посторонних с ребенком минимум.
5)Сервисы продажи б/у вещей.
Благодаря им у меня дома и был практически весь арсенал гаджетов для малыша. Покупать все новое, конечно, можно, но если вдруг что-то не зайдет, будет просто обидно, что деньги потрачены впустую.
6)Пункт 6 будет для мам особо ручных детей.Слинг или эрго-рюкзак.
Это то, что даст вашей кроха быть рядом с вами, быть спокойным и удовлетворенным, а вам заниматься своими делами. Я за эрго-рюкзак, потому что слинг не все могут правильно и безопасно намотать, да и мороки с ним много. Единственное условие для эрго-рюкзака-это правильный его подбор. Он должен поддерживать физиологическую позу малыша (ноги буквой М и спина буквой С). К слову, эрго-рюкзак выручал меня и на улице, потому что первые 4 месяца мой сын попросту отказывался гулять в коляске.
7)Найдите единомышленниц.
Те, кто поймут вас после ужасной ночи без сна или подскажут, что делать с лактостазом. Благо, Интернет сейчас изобилен на тематические группы и сайты для мам. Иногда, пообщавшись с девчонками «из одной лодки», можно сэкономить на походе к психологу😂
8)Найдите силы на то, что вас радует.
Подумайте, что вас зажигает. Возможно, это частичная подработка, хорошая музыка в наушниках или спорт. Важно делать то, что любишь хотя бы понемногу в день. Это а) даёт энергию и повышает настроение и б)не даёт вам закиснуть.
Мой топ – это прослушивание тренингов, чтение книги, медитация, сериалы, работа и музыка на прогулке. Ну и чашка чая с вкусняшками (без фанатизма)
А чтобы вы добавили в этот список?
Благодарю за ваши лайки и комментарии 💜 подписывайтесь на канал 💜