Сталкивались ли вы с такими проблемами, как вздутие кишечника, метеоризм, проблемы со стулом? Задумывались ли вы хоть раз, что эти симптомы могут быть связаны с нарушением работы микрофлоры кишечника, и насколько велика ее значимость для нашего организма?
В современном мире люди начали осознавать, что бактерии не всегда приносят вред. Есть бактерии, которые являются нашими «лучшими друзьями». А именно бактерии, определяющие флору кишечника.
Мало кто подозревает, что в кишечнике идёт круглосуточная война «полезных» бактерий с «вредными». Когда человек нарушает режим питания или пренебрегает должной гигиеной рук, он помогает «вредным» бактериям преобладать над «полезными». Использование антибактериальной терапии также приводит к нарушению флоры кишечника, даже при совместном приёме профилактических препаратов.
Говоря о кишечнике, невозможно молчать о функции печени, так как обратный ток крови из кишечника идёт именно через печень, поэтому при неправильной работе флоры кишечника может возникать интоксикация всего организма. Интоксикация — это отравление вредными веществами. Они могут попасть в организм из окружающей среды, а также образоваться при разрушении каких-либо частей организма, например, печени. Желчные кислоты, которые попали в кровь из разрушенной клетки, начинают отравлять все ткани. Интоксикация может быть острой и хронической. Если происходит хронизация интоксикации, то нарушается множество обменов, так как функция печени снижается.
В моей практике часто попадаются пациенты, анализы которых говорят о нарушении функции печени. И пациенты даже не подозревали, что с ними что-то не так. Основные жалобы с их стороны: сонливость, усталость, быстрый упадок сил, снижение когнитивных возможностей, снижение спортивных показателей и самое главное то, что они считают нормальным вздутие живота после еды через длительный промежуток времени.
Также частой жалобой является слабость мышц бедра, это объясняется следующим: толстый кишечник рефлекторно ассоциирован с мышцами (напрягатель широкой фасции и группа мышц задней поверхности бедра). Поэтому, при нарушении работы толстого кишечника, может ощущаться слабость в мышцах бёдер или отсутствие роста силы при тренировках. Данная теория была сформулирована и объяснена профессором М. Р. Могендовичем.
При назначении препаратов эубиотиков и пребиотиков в контрольных анализах показатели печени оказываются в пределах нормальных значений примерно через месяц. Общее самочувствие улучшается, появляется желание заниматься физической нагрузкой, возвращается достаток внимания и памяти.
Я рекомендую использовать препараты для поддержания работы микрофлоры кишечника, например, Максилак, Бифиформ, Бифидумбактерин, раз в полгода. Ведь кишечная микрофлора также участвует в переваривании пищи, синтезе витаминов (витаминов группы B, витамина К) и помогает формировать наш иммунитет. Здоровье человека в целом в значительной степени определяется стабильностью количественного и качественного состава микрофлоры кишечника.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Автор статьи
Копыльцов Кирилл Андреевич,
Клинический ординатор кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины, физической культуры и здоровья, специалист по прикладной кинезиологии, кинезиотерапии.