Пост сохраняйте! Чтоб инструменты были под рукой.
⠀
Вина! Люди живые, и есть душа, за виной часто кроется агрессия, обида, невыраженная злость, страх за свои границы, невзрослость и тд.
⠀
Как часто вы позволяете себя обвинять? Как часто вы обвиняете себя сами? Сколько внутренних диалогов у вас за минуту?
⠀
Виноватость бывает разная: от внушаемой до создаваемой и внедряемой другими в ваше поле.
⠀
Как часто вы слышите фразу? А Я ГОВОРИЛА, НЕ ДЕЛАЙ ТАК!
⠀
Только то, что вы сделали, это уже свершившийся факт, ваша ответственность лежит на вас. И тут есть множество подходов:
⠀
Мусолить
Разрушать себя
Позволять другим мусолить
Доводить себя изнутри виной
Изводить себя самобичеванием
Жалеть
⠀
А можно иметь взрослый подход, он называется «Кляп»
Если люди вас тыкают вашим поступком, подключайте субмодальности! И визуальным доступом заносите им в рот Кляп. Если вы попросили пару раз не трогать вас, и вас не услышали, убирайте экологию и просто ментально зашивайте людям рты. Боевое НЛП в действии.
⠀
Второй подход называется «Молекула».
Если вы себя уже съели, если вы кожу рвёте за содеянное, если вы утонули в слезах, и вам тошно от поступка.
Встаёте перед зеркалом, рисуете на зеркале СИНЮЮ точку, важно именно СИНЮЮ, синий забирает негатив. Сначала смотрите себе в правый глаз, потом в левый, вспоминая события, за что вы съели себя, а потом резко в синюю точку со словами «ОТПУСКАЮ ВИНУ» - и представляете, как из вас выходит вся вина в бездну синей точки. Увидеть можно много всего: у кого-то вылетает бывший муж, у кого-то вина за аборты, разная аллегория приходит. Можно сделать за раз несколько подходов. Пока не почувствуете, что плечи выровнялись, и будто в теле отпустило.
⠀
Вообще важно помнить, что в жизни бывает по-разному. В НЛП есть пресуппозиция «наилучший вариант поведения», если я так поступил, значит, это был наилучший вариант именно на тот момент, значит, не было у меня другого выбора. Куда фокус внимания, туда и движение. Разрешайте себе закрывать двери. Разрешайте себе открывать НОВЫЕ ДВЕРИ. Идите туда, где важно и где ваше!
Новая дверь, новая группа К нам приходит Счастье! Идемте! Сегодня СТАРТ!
Виноватые есть? За что вы себя вините?