Многие женщины мечтают иметь детей, бесплодие может стать для них большой трагедией. Смириться с диагнозом, преодолеть шок в состоянии далеко не все. Некоторые женщины продолжают делать попытки забеременеть. Наилучшим выходом из ситуации считается принять свой диагноз, начать строить планы, перестраивать свою жизнь. Пережить новую реальность поможет также психологическая помощь, соблюдение рекомендаций специалистов.
Женское бесплодие — как смириться
Отсутствие беременности при попытках зачать ребенка в течение года считается поводом для обращения за медицинской помощью. Диагноз бесплодие может быть поставлен только после прохождения нескольких специалистов, сдачи анализов и т.д. Только после этого женщина должна принять себя и начать жить в новой реальности. Бесплодие для многих женщин - страшный диагноз, они переживают его намного сложнее мужчин. Важную роль при этом играет не только мнение женщины, но и давление общества, семьи.
Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами:
- вспомнить о мечтах молодости, попытаться реализовать их, найти новые хобби, увлечения;
- больше путешествовать, учиться новому, заняться ремонтом квартиры или работой в саду;
- проводить больше времени с мужем, рассказывать о своих планах, ходить вместе на мероприятия, выставки, не рекомендуется закрываться, пытаться пережить все проблемы в одиночестве;
- проанализировать, зачем вы хотите родить ребенка, очень часто такое желание навязывают родственники, окружение;
- найти интересную деятельность, которая приносит моральную отдачу, следует больше заботиться о людях и получать благодарность;
- ищите новые способы самореализации, направьте энергию в другое русло.
Жизнь без детей возможна
После нормализации психологического состояния женщина должна приложить усилия, чтобы учиться жить по-новому. Отказ от посещения мест с большим количеством детей поможет ускорить процесс привыкания к новому состоянию. Бесплодных женщин достаточно много, среди них очень много знаменитостей. Большинство из них утверждают, что отсутствие детей позволило им добиться больших успехов, вести привычный для них образ жизни. Очень важно сосредоточиться на новых возможностях. Следует всегда помнить, что бездетная жизнь может быть счастливой.
