Сексуальная жизнь считается важной составляющей. Очень многое зависит от потенции, с которой в последнее время у многих, даже молодых мужчин возникают проблемы. Устранить их помогут ведение правильного образа жизни, прием медикаментов.
Потенция — что это такое
Термин потенция пришел из латыни, которое переводится как возможность. В сексологии данное понятие означает способность вступления в половой контакт. Потенция связана с продолжительностью эрекции, репродуктивными возможностями организма. Частота секса, эрекция, сексуальное влечение и потенция друг с другом не соотносятся.
Факторы, влияющие на мужскую потенцию
Потенция зависит от большого количества факторов. Непосредственно влияние на либидо оказывает количество тестостерона. Гормон вырабатывается в яичках и коре надпочечников, он принимает участие в синтезе сперматозоидов, влияет на их качество. От содержания тестостерона зависят настроение, стрессоустойчивость, скорость жиросжигания и набора мышечной массы. Самый высокий уровень тестостерона наблюдается в 25-30 лет, после чего он неуклонно снижается.
Помимо возраста на выработку гормона оказывают влияние следующие факторы:
- экологическая обстановка;
- правильное питание;
- образ жизни;
- заболевания сердца и сосудов;
- лишний вес;
- общее состояние здоровья.
Причины снижения потенции
От хорошей потенции зависит качество сексуальной жизни. Сбои могут случаться в самый неподходящий момент. Импотенция сопровождается проблемами с эрекцией, эякуляцией, продолжительностью полового акта.
Причины снижения потенции:
- генетическая предрасположенность — физиологические характеристики передаются от родственников;
- болезни сердечно-сосудистой системы - недостаточное кровоснабжение пениса может стать настоящей проблемой для нормального секса;
- гормональные нарушения — дефицит некоторых гормонов приводит к снижению либидо;
- избыточная масса тела — наличие жиров в организме способствуют выработке женских половых гормонов, снижению содержания мужских, что оказывает негативное влияние на половую жизнь;
- возрастные изменения - старение сопровождается снижением уровня тестостерона, негативное влияние оказывают также другие заболевания;
- постоянные стрессы;
- вредные привычки.
Исправить ситуацию с потенцией поможет своевременное медицинское обследование, установление причин проблем с потенцией.