В народе бытует мнение, что у психологов просто не может быть депрессии. Что мы обязаны всегда быть в хорошем настроении и своим примером показывать, что жизнь прекрасна.
В принципе, я согласен с этим утверждением. Но есть одна небольшая оговорка: большинство психологов на самом деле умеют играть эту роль, и на публике быть веселыми и живыми людьми, при этом внутри оставаясь совершенно опустошенными и выжатыми как лимон для алкогольных коктейлей.
В универе нас учили, что у каждого психолога должен быть свой личный психолог, вот, и доказательство того, что у представителей нашей профессии достаточно часто случаются жизненные кризисы.
Иногда у посторонних наблюдателей складывается ощущение, что у человека все просто отлично, а на самом деле он нуждается в помощи. Так случилось и со мной: у меня началась глубокая депрессия на фоне расставания с девушкой, которую я очень любил, и даже планировал создавать с ней семью. У нас долгое время все шло очень хорошо и планы эти были обоюдные, но, в какой-то момент, когда ее мать поняла, что у нас все серьезно, сделала так, чтобы эта девушка меня бросила. Очень неприятная ситуации, никому не пожелаю оказаться в такой.
В итоге у меня началась затяжная депрессия, и достаточно долгое время я не мог побороть ее, к другим психологам мне не было смысла обращаться, потому что я стал частенько переезжать с места на место, а чтобы терапия давала хороший результат рекомендуется все-таки посещать одного и того же психолога.
Получилось так, что я стал байкотировать те занятия, которые обычно приносили мне достаточный объем эндорфинов и эйфории: для меня это чтение и футбол (да, вот такое странное сочетание). Я все глубже и глубже вгонял себя в состояние уныния и тлена, но в один прекрасный для меня день, мне на глаза попало стихотворение Уильяма Эрнеста Хенли "Непокоренный", и моя жизнь резко изменилась:
Действительно, все стихотворение пронизано эмоциями любви к жизни, а последние строчки заставляют благоговейно дрожать:
Я - властелин своей судьбы,
Я - капитан своей души.
Я буквально час читал и перечитывал это произведения искусства, символ непокоренной жизни. И ко мне стали приходить мысли о том, что еще ничего не потеряно, вся жизнь впереди и постепенно я поборол свою депрессию тем, что каждый день по нескольку раз читал этот шедевр:
А были ли у вас такие моменты когда произведение искусства давало толчок к продолжению борьбы?