Сессия 1: «Почему мои девочки не могут вести себя так, как ведут себя другие дети? Я в конце своего ума »
Тони * опоздал на нашу первую сессию. Она обильно извинилась, затем расплакалась, сказав: «Я на пределе. Мои дети вышли из-под контроля, и я не знаю, что делать. Этим утром мои родители присматривали за детьми, но как раз перед тем, как я уехала, девочки потянули все двери шкафа, поэтому мне пришлось остаться, чтобы помочь убраться ». Тони сделала паузу, всхлипывая, рассказывая историю.
«Я чувствую, что такой провал. Почему мои дети не могут вести себя так, как другие? Я вижу детей в супермаркете с их родителями, просто идущими рядом с тележкой - некоторые даже помогают с покупками! Я не мечтаю взять с собой девчонок за покупками, потому что они устроят бунт. Я действительно смущен ими и стыдно за себя. Мне кажется, что другие семьи избегают приглашать нас на свидания. Мой муж обвиняет меня в том, что я слишком мягкий, и я обвиняю его в том, что он не был там достаточно - это серьезно влияет на Наши отношения.
«Как вы думаете, все это произошло? Я попросил.
Тони сказала мне, что она отчаянно хотела детей, но она перенесла несколько выкидышей до того, как у нее появились две девочки, которым сейчас три и четыре года. Они были так драгоценны для нее, что она не хотела, чтобы они каким-либо образом страдали, и хотела дать им прекрасную жизнь. Ей было почти невыносимо отговаривать их, но Тони чувствовала, что теперь все идет ужасно неправильно, и вокруг нее бегали кольца.
Для домашней работы я попросил Тони подумать о своем детстве - о том, что ей нравится делать, о счастливых воспоминаниях, играх, в которые она играла, и о том, как она знала, что она в безопасности и любима.
Тони выглядела спокойнее, когда пришла на второй сеанс. Она сказала, что ей нравилось думать о своем детстве, и это заставило ее понять, что, несмотря на то, что у нее не было много материальных ценностей, она чувствовала себя любимой и безопасной. Она поняла, что ее родители были «твердыми, но справедливыми» и дала ей четкие границы того, что она может и не может делать. «Я думаю, что заблудилась со своими детьми», вздохнула она. «Я просто хотел, чтобы они жили в мире единорогов, радуг и зефиров, но это невозможно. Я не готовлю их к реальной жизни. Тони поняла, что она дала своим детям слишком много сил для их возраста, и что они были сбиты с толку.
«Еще не поздно измениться, и я хочу начать сейчас», - убежденно сказал Тони. Я мог видеть, что она не тратила время, оглядываясь назад или сожалея о том, что сделала, и была готова сделать позитивные изменения, которые пойдут на пользу ее детям и остальной части семьи.
Когда мы разговаривали, Тони стало яснее, что она попала в общую ловушку, уделяя все свое внимание плохому поведению своих детей. Мы обсуждали, как она могла начать замечать больше времени, когда они играли или были тихими, и хвалила их за это, вместо того, чтобы воспользоваться чашкой чая и игнорировать их. Тони оставила сеанс, решив похвалить и заметить поведение, которое она хотела от своих детей, а не их поведение, привлекающее внимание.
Вторая сессия: демонстрация единого фронта
К третьему сеансу Тони начал вносить небольшие, но существенные изменения . Она дарила девушкам границы, больше ответственности, похвал и внимания за хорошее поведение и последствия для их действий. Она говорила со своими родителями и мужем о том, что они все сплотились, чтобы представить единый фронт. Тони напомнила себе, что результатом ее стиля воспитания на сегодняшний день было то, что никому не нравилось находиться рядом с ее девочками - даже их бабушке и дедушке! Она хотела, чтобы они выросли, чтобы стать хорошими людьми, и это означало, что Тони пришлось внести некоторые сложные изменения в свое собственное поведение.
Когда Тони покидала сессию, она сказала: «Знаете, я никогда не понимала, что ответственна за воспитание двух людей, которые выйдут на свет взрослыми. До сих пор я просто думал, что у меня есть дети, с которыми я мог бы играть и одеваться в красивую одежду!
Тренерские упражнения
Понимание потребностей детей
У детей есть простые потребности, когда они растут. Соблюдение этих правил поможет им повзрослеть с чувством собственного достоинства, независимости и уверенности, чтобы выйти в мир. Пионер раннего возраста Миа Келлмер Прингл в 1980 году определила четыре ключевых потребности в области развития :
● Потребность в любви и безопасности
Потребность в новых впечатлениях
● Необходимость похвалы и признания
●Необходимость ответственности
Это базовая структура для использования в качестве контрольного списка. Не избивая себя, спросите себя:
● Какие потребности вы удовлетворяете для своих детей? Составьте список способов удовлетворения этих потребностей для каждого из ваших детей.
● Какие потребности вы могли бы сделать больше, чтобы удовлетворить? Возможно, есть одна потребность, которую вы встречаете меньше, чем другие. Подумайте о некоторых новых способах, которыми вы могли бы встретиться с этим. Не расстраивайтесь, думая о том, что еще можно сделать; воспитание детей жесткое, и вы делаете все возможное. Подумайте, кто или что может помочь вам внести изменения.
2. Что могут сделать ваши дети
Потратьте несколько минут на размышления о вашей повседневной жизни. Запишите, что вы делаете, чтобы ваши дети могли участвовать, например, помогали вам печь или накрывать на стол. Что вы делаете для них, чтобы они могли заниматься самостоятельно? Из вашего списка выберите одну вещь для каждого ребенка, которая, по вашему мнению, будет иметь значение для вас обоих, возможно, освободит ваше время или даст им ощущение достижения. Подумайте, как вы внесете это изменение, и что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к нему.
3. Забота о себе
Чем больше вы заботитесь о себе, тем лучше вы можете заботиться о других и тем счастливее вы будете. Вы также будете давать своим детям некоторые ценные сообщения о вашей ценности и их собственных, когда они станут родителями. Найдите время, чтобы ответить на следующие вопросы. Возможно, вы захотите сделать это упражнение со своим партнером:
● Чем ты любил заниматься до того, как стал родителем?
● Чем еще вы занимаетесь, кроме того, что являетесь родителем?
● Как вы думаете, насколько хорошо вы заботитесь о себе?
● Какое влияние оказали дети на ваши отношения?
●Какие позитивные изменения вы могли бы сделать? Кто может помочь вам сделать это?