всем привет!
Академик Микулин создал гимнастику из простых упражнений, своеобразных сотрясений - ударах пятками о пол.
эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление.
Встань прямо, соедини стопы, сожми зубы. Приподнимите пятки на 3-5 см от пола, и резко опуститесь .
В результате возникшего встряхивания, венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх!
ДЕЛАЙ ПО 30 таких подъем-заземление 3 раза в день и о болезни не возникнет мысли!
#СОФАЗНАЕТ
