Чтобы быть всегда стройной и быстро похудеть - надо бегать. Необязательно бегать много, можно бегать и по 15 минут , главное делать это постоянно. С этим видео вы сможете заниматься бегом для стройной фигуры с малышкой и ее друзьями весело. Ведь, как известно, чтобы иметь хорошую фигуру достаточно бегать 15 - 30 минут в день. За 15 минут сжигается всё, что вы съели, а за 30 минут начинают сжигаться жировые запасы и ускоряется метаболизм. Так что в этом видео самое оптимальное время для бега, чтобы быть всегда в форме! А для похудения советую смотреть это видео и бегать несколько раз в день, после каждого приема пищи!
Чтобы быть всегда стройной и быстро похудеть - надо бегать. Необязательно бегать много, можно бегать и по 15 минут , главное делать это постоянно. С этим видео вы сможете заниматься бегом для стройной фигуры с малышкой и ее друзьями весело. Ведь, как известно, чтобы иметь хорошую фигуру достаточно бегать 15 - 30 минут в день. За 15 минут сжигается всё, что вы съели, а за 30 минут начинают сжигаться жировые запасы и ускоряется метаболизм. Так что в этом видео самое оптимальное время для бега, чтобы быть всегда в форме! А для похудения советую смотреть это видео и бегать несколько раз в день, после каждого приема пищи!