Повышенная тревожность — дискомфортное состояние человека, возникающее вследствие сильного эмоционального переживания или как симптом другого заболевания, и проявляется чувством волнения, тревоги, страха.
- Тревожность человека зависит от его темперамента и характера. Повышенную тревожность делят на:
- положительную.
- отрицательную.
- внезапную.
- кратковременную.
- долговременную.
- психологическую.
- физиологическую. - Повышенная тревожность по характеру возникновения — сложное эмоциональное и психологическое состояние.
Возникает из-за проблем на работе или дома, болезненности человека или его близкого родственника, плохих жилищно-коммунальных условий, недовольства жизнью или пессимистичных настроений в обществе.
Также возникает как результат детской психологической травмы или в подростковом возрасте вследствие отсутствия отношений с желаемым партнером. - Причинами повышенного беспокойства во взрослой жизни также являются неудачи в детстве.
- Повышенная тревожность — составляющая часть тревожно-мнительного расстройства личности. Возникает при опухолях надпочечников, головного мозга с локализацией в областях мозга, отвечающих за аффективную сферу, в качестве «ауры» перед приступами эпилепсии. Такое состояние может сопутствовать симпато-адреналовым кризам, гипертоническим кризам и т.д.
- Чаще всего встречаются такие симптомы:
1.паника.
2.неприязнь к людям.
3.боязнь людей и разговоров с ними.
4.тревога.
5.страх, фобия.
6.заикание. - Главным методом терапии выступает расслабление, обретение чувства комфорта и безопасности.
При разговорах с доктором пациент должен максимально открыться и рассказать, что у него на душе.
Некоторые специалисты прибегают к танатотерапии.
Чтобы снять внутреннее напряжение, необходимо создать комфортную обстановку. Для этого используют медитацию с последующей релаксацией, чтобы пациент мог расслабиться на самом глубоком уровне. Такие методы даже в индивидуальных практиках дают положительный результат.
