Найти тему
Такие Дела

Что будет с организмом, если есть мёд каждый день?

Оглавление

Врачи давно советуют отказаться от сахара. Мед, например, гораздо полезнее. Хотя бы потому, что в сахаре пользы нет вообще — ну нисколечко.

Фото взято с Яндекс. Картинки
Фото взято с Яндекс. Картинки

Бесспорно, мед полезен, но в меру. И если вы собрались есть мед каждый день, то пусть его количество не превышает 60−100 граммов в сутки. В народной медицине мед привычно считать „другом желудка“. При язвенной болезни, например, раньше рекомендовали принимать 30 граммов меда утром, 40 граммов — днем и 30 граммов — вечером за 1,5−2 часа до еды или через 3 часа после еды в растворе теплой воды.

Чем полезен мед

1. Улучшает пищеварение и восстанавливает естественную микрофлору организма.

2. Благотворно влияет на работу сердца и нервную систему благодаря мягкому успокаивающему действию.

3. Ускоряет заживление ран — мед обладает регенерирующими и антибактериальными, противогрибковыми свойствами.

4. Мед полезен для здоровья глаз — в нем содержится много витамина А.

5. Укрепляет иммунитет — витамин С и антиоксиданты стимулируют иммунную систему, а в целом мед обладает противовирусными свойствами.

6. Мед нормализует уровень железа в крови и полезен при анемии.

8. Избавляет от хандры: мед — это неплохой антидепрессант.

7. Полезен для мозга:

Если вы голодны с утра, то лучше съесть немного меда. С 7 до 9 часов важнее всего настроить на работу мозг. А мед заряжает мозг энергией.

Спасибо, что читаете друзья! Подписывайтесь на канал!