Не важно, весна, лето, осень или зима, но очень часто дорога будет в гору, ветер в лицо, не достаточно холодно или жарко, носки не того цвета, и ещё будет туева хуча причин, почему сложно будет начать, делать, продолжать делать то, что хоть ти кажется правильным, но как-то лень и не хочется.
Поэтому не важно, что ниже я буду говорить про лето, т.к. важна суть, а не текущее время года.
Да и не знаю я, когда именно вы будете читать эту статью или смотреть видео, которое я разместил в самом конце статьи.
Итак...
Похоже лето в этом году не хочет наступать.
Ну вот такое, которое прямо самое настоящее. Чтобы тепло прямо с утра и солнце вовсю.
И это повод многим для того, чтобы дать себе послабление.
И действительно, чего в такую погоду идти заниматься.
Ведь нашей вины в том нет, что погода такая.
Вот была бы она хорошая, тогда бы мы себя показали. Ух, мы бы тогда!
Но если посмотреть объективно, то ничего не мешает делать то, что хотелось делать при более благоприятных обстоятельствах.
Зачастую, можно даже найти массу положительных моментов том, что кажется негативным.
А это только подчёркивает субъективность кажущихся препятствий.
Так вот холодное лето неплохо тем, что очень комфортно заниматься кардио и серьёзным функциональным тренингом на улице - не жарко, не душно.
Всего-то нужно, найти в себе немного силы воли, выйти на улицу и начать заниматься.
Вот холодно с утра, но вы вышли в парк и побежали... Вы очень быстро согреетесь. А бегать очень комфортно, когда не жарко, и тренировка проходит эффективнее, т.к. при низкой температуре проще проводить тренировки с более высокой интенсивностью.
Второй момент, - при такой погоде нет слепней, комаров, оводов. А это ещё один немалый плюс. Ведь в жару стоит только немного вспотеть, как вся эта гнусь налетает со всех сторон.
Всегда можно найти свои плюсы.
Нужно помнить старую мудрость:
Когда дует ветер, то нужно строить не стену от ветра, а ставить парус или мастерить ветряную мельницу.
www.correct-ura.ru
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
Мой Инстаграм: www.instagram.com/shiloffm
Мои проекты на YouTube:
Михаил Шилов
Михаил Шилов live channel
makiwara
BUDOSHIN