Каждый день мы смотрим на экраны своих телевизоров, смартфонов и компьютеров, наблюдая за своими кумирами и, наверное, у каждого из нас хоть раз возникал вопрос о том, как же они держат себя в тонусе и выглядят сногсшибательно? Как каждый день выглядеть так обворожительно под вспышками фотоаппаратов и не терять ни капли красоты? Рассказываем и показываем об этом в нашей статье.
Максим Матвеев
В начале этого года Максим похудел на столько, что испугал своих ярких поклонников . Многие писали и делали догадки о том, что 37-летний актёр приобрёл анорексию. Но Матвеев практически сразу заверил своих внимательный фанатов тем, что всё в порядке, за здоровьем он следит пуще прежнего и к тому же стал частенько навещать спортивный зал вместе с залом йоги. А так же стал поклонником утренней зарядки. Своей физической формой он крайне доволен и попросил фанатов порадоваться вместе с ним.
Основные этапы, которых придерживался Максим для достижения своей цели :
- Перестал есть на ночь
- Мясо заменил на рыбу , в сочетании со свежими овощами выходит крайне приятно
- Во время работы перекусывает небольшим количество овощей, орехов или фруктов
- Старается меньше употреблять продукты с большим количеством быстрых углеводов
Рита Дакота
В связи с определенными жизненными обстоятельствами Рита была вынуждена прибегнуть к липосакции. Не будем говорить об этих аспектах, наша статья посвящена другому. Обошлось всё примерно в сто пятьдесят тысяч рублей - примерно столько стоит данная процедура. Сначала Дакота пыталась избавиться от того, что ей не нравилось и правильным питанием, и спортом, и способами, о которых лучше не рассказывать. К сожалению, ничего не помогло и певица была вынуждена прибегнуть к липосакции. Дакота признаёт , что после подобных процедур могут возникнуть осложнения и ни в коем случае не призывает своих поклонников обращаться к ним.
Анфиса Чехова
Чехова сразу призналась, что похудела не специально. Её изменение - результат внутренней работы. Она не наматывала часы на беговой дорожке и тренажёрах, не выбирала из списка продуктов определенные. Секрет в том, что телеведущая живёт жизнью, наполненной гармонией и радостью и конечно же удовольствием. Не ради этого ли жить? Не ради получения удовольствия от жизни? Так, возвращаемся обратно к нашей теме. Первое и самое главное, что сделала Анфиса, так это стала прислушиваться к своему организму и есть только то, чего хочет он. Фактором полезности стали не показатели углеводов или жиров а мысли самой телеведущей. Наша героиня отказалась от сахара, заменив на топинамбур. Молочных продуктов в её рационе стало крайне мало как и мяса с яйцами. Только рыба . Приготовление блюд стало обходится без обильного поливания сковороды растительным масло. Кстати, отлично подтянула навыки готовки на гриле, благодаря данном методе.
При этом всём, она подчёркивает, что отказаться от вышеперечисленных продуктов решила не ради похудения . Просто поняла и приняла, что всё это вреди её организму. Не плохой метод, ведь Анфиса потеряла порядка 25 килограмм . И это впечатляет !