Да, друзья, ананас – это вам не огурец. Он (ананас) честно и добросовестно поможет нам убрать ненавистные лишние килограммы. Нужно только правильно подойти к этому вопросу.
Этот экзотический фрукт – воплощение мечты многих толстячков: ешь и худей! Жаль только, что вырастить его у нас проблематично, а у покупных цены кусаются. Ах, если бы так могли наши огурцы или, например, картошка!
Итак, в отличие от огурца, который помогает всасыванию жиров, ананас регулирует их усвоение. Причём, в правильную для нас, пухленьких, сторону. И это его главное свойство, которое поможет нам при похудении.
Сразу огорчу тех, кто уже собрался объедаться ананасами (буржуи!) и худеть. Так не получится.
А вот если добавлять ананас в свой рацион в виде салатов, гарниров, десертов (без сахара), и делать это регулярно, то результат будет. И здесь опять же сработают те самые «ананасовые» ферменты, которые не дают жиру напрямую откладываться в те места, которые когда-то были талией, а расщепляют их.
Если вы приготовите куриную (или индюшиную) грудку и добавите к ней салатик с ананасами, то ужин (не позже 18-00) будет диетическим вдвойне!
Хорошо ананас сочетается с творогом и сыром. Кстати, это хорошее решение для тех, кто не хочет давиться несладким творогом: ананас сделает эту диетическую пытку вкуснее.
Полезно есть и просто один ананас, как десерт или перекус. Но не увлекайтесь: ананасовый сок может повредить зубную эмаль. Так что съели кусочек – прополощите рот!
Ну а можно почувствовать себя настоящим буржуем и есть только ананасы? Можно. Это называется «ананасовая голодовка» (ага, я ещё бы попробовал икорную голодовку и устрично-трюфельную голодовку). Но больше одного дня на ананасы «не садитесь». И за этот день вы должны съесть не более 1 кг. Ананасов. И не забывайте во время такой разгрузки употреблять соки или просто воду.
Сок, конечно, не берите покупной. В нём столько сахара, что вы не похудеете, а совсем наоборот. А винить потом будете ананасы.
Друзья, я обещал в прошлой статье про огурцы найти продукт, который можно есть и при этом худеть. Обещал – нашёл! Так что ешьте ананасы, получайте удовольствие и худейте!
Статья про огурцы и похудание:
Почему толстякам не нужно есть огурцы, а остальным - нужно!
Не забудьте подписаться на канал – я ещё что-нибудь интересное найду!
