Я иногда отойду подальше, чтобы лучше видно было, взгляну на себя в молодости и подумаю - как хорошо, что я не там!
В молодости ты не капитан, ты шлюпка, болтающаяся за судном. А у штурвала стоят эмоции и чувства. Куда хотят, туда и рулят. А ты за ними.
Взять, например, злость. Очень хорошая эмоция. Энергичная, динамичная и при правильном посыле, полезно-созидательная. Но разве в молодости ею можно было управлять?
Может, у кого и получалось, у меня нет. Возникнет, бывало, злость и начинает терзать тебя, как голодная собака шмат мяса. Кровь ударяет в голову, а мышцы сводит судорога. А внутри будто сотня кошек, замкнутая в мешок, пытается вырваться наружу. С воплями и утробным мяуканьем.
В этот момент, главное, не оказаться перед зеркалом. Потому что отражение в нём может вызвать анафилактический шок. Я однажды взглянула на себя в таком состоянии. До сих пор не уверена - я ли это была в том зеркале?
Зато сейчас всё изменилось. Злость ходит на коротком поводке, в строгом ошейнике и в наморднике. Если она слишком сильно вырывается, я ее отпускаю, но по чётко направленной траектории. Как бультерьера или торпеду.
Например, можно направить её на уборку труднодоступных уголков квартиры. Пусть яростно сразится с забившейся пылью. Ведь в благодушном настроении к невидимой глазу пыли я более толерантна.
Хорошо разобрать антресоли. И с чувством выкинуть свежий хлам. Или наведаться в гардероб. Или взять отбеливающее средство и вымыть пол на кухне. Не так давно, направив сильное раздражение на кухонный пол, с удивлением обнаружила, что часть плитки оказывается чудного светло-кремового цвета!
Конечно, можно просто колотить подушку. Но это как-то бессмысленно. Уж лучше поприседать раз сто. Или отжаться, сколько получится.
Сейчас злость и раздражение по доброй воле посещают меня немного реже, чем в молодости. Иногда я даже сознательно вызываю их, если не хватает энергии на важное дело. Пару месяцев назад мне нужно было затеять судебную тяжбу. Не хотелось страшно. Одна мысль об этом вызывала желание лечь на диван и забыться сном. А ещё лучше - уехать подальше, к пальмам. Пришлось попинать злость, чтоб проснулась. И на её силе въехать в процесс.
Мне кажется, злость - прекрасная эмоция. Её не надо бояться. И, тем более, подавлять. Если нужна для дела - растормошите и используйте. Возникла неожиданно - нежно подтолкните в нужную сторону.
А вы как справляетесь со своими эмоциями? Они разъедают вас или вы можете их приструнить? Мне, правда, интересно!
