Первым делом нужно изменить отношение к себе, к мужу, ситуации!
Отношение к себе
Запомните: к вам относятся так, как вы позволяете к себе относиться! Когда нам на себя наплевать, мужу тоже потихоньку становится наплевать.
Полюбите себя и не запускайте! Может, стоит начать уделять себе больше внимания? Заниматься тем, что нравится и ухаживать за собой.
Мужчины уходят не оттуда, где нет секса или выпечки. Часто они покидают тех девушек, которые себя запустили. Когда ходили на свидания, мы ухаживали за своим внешним видом, состоянием кожи и количеством волос на теле. Но прошло 5 лет.. облезлый маникюр, синяки под глазами, порванной футболке... Ужас! От нашего внешнего вида зависит самооценка. Отчасти по нашей самооценке к нам относится и муж. Потому что он мужчина, любит глазами и ему важно то, какой он видит свою супругу.
Отношение к мужу
Муж - зеркало жены, он отражает наше несовершенство. То есть все, что раздражает в муже, это прямая проекция на наличие у нас неприятных черт характера. Не нравится что-то в зеркале - изменитесь сами!
Будьте благодарны мужу. Каждый день он делает очень многое для вас и семьи. Но мы это считаем совершенно рядовыми вещами и воспринимаем как должное (хотя многие бы были в восторге, что муж помыл посуду или приготовил ужин). Зато если я приготовила вкусный ужин, не из полуфабрикатов, меня хвалите весь вечер...
И, конечно, не обсуждайте ваши отношения с мужем с другими людьми. Это ваше, интимное.
Отношение к ситуации
Подумайте не только о очередной готовке ужина, но и о своих интересах. Встречи с любимыми подругами, хобби, исполнение своей давней мечты. Ведь когда вы интересны себе, с вами интересно окружающим.