Здравствуйте! Я бы хотела рассказать о развитие личности и постановке жизненных целей. Очень важно понимать себя. Для этого я советую всем читать книги. Но, только вы сами способны понять себя.
Мегаполисы, окружающая среда, социум, мы постоянно куда-то бежим. Мы спешим жить, в итоге часто возникает выгорание, наш организм и психика не успевают за современными тенденциями. Никого это не интересует, особенно работодателей, есть план и факт. Все делиться на выполнил, не выполнил. Мы уже иногда забываем, что такое друзья, спокойствие и развитие себя. Мы работает на других и выполняем их цели.
Чтобы сохранить психологическое здоровье, необходимо поработать с собой и главное остановиться!
Начинаем развитие себя. Для начала следует определить, какая сфера вашей жизни страдает. Я разберу на примере, когда страдает внутренний мир. Вы постоянно чувствуете себя нервозным, вас что-то беспокоит, но вы не понимаете что, у вас не правильные отношения с родными и близкими, вы как ёжик, очень колючий, к вам даже подойти не хочется, так как можно получить от вас негатив.
А главная причина скрывается во внутриличностном конфликте. Человек хочет, но не может, это вызывает негативные эмоции. Иногда мы берем на себя непосильные задачи, но физически, либо морально не можем их выполнить.
И таким образом можно разобрать любую сферу.
Я предлагаю для саморазвития и постановке жизненных целей, прочитать следующие книги: