Я часто спрашиваю своих клиентов, которые долго принимали решение обратиться за помощью, что же им мешало.
Вот, какие причины я выявил:
Причина 1
Сам разберусь (амбиции)
Многим людям, испытывающим дискомфорт от той или иной психологической проблемы, кажется, что они в силах сами с ней разобраться. Если человек эффективен в одной или нескольких сферах своей жизни, ему кажется зазорным, не суметь справиться с собственной психологической проблемой.
Но дело в том, что любая такая проблема работает по принципу воронки энергии. Чем больше тщетных усилий ты прикладываешь на ее анализ, попытки решить, обойти, обыграть или попытаться не обращать внимания, тем больше энергии она вытягивает. Любую проблему нужно решать быстро, четко и профессионально. Вы же не будете удалять себе зуб сами из-за того, что прекрасно составляете бизнес-планы?
Причина 2
Есть же бесплатные способы (скупость по отношению к себе)
Зачем платить психотерапевту, если можно попытаться решить эту проблему бесплатно? Есть же форумы, куда можно запостить свою проблему и получить кучу ответов. Есть книги, которые можно бесплатно скачать в интернете и начитаться вдоволь о похожих случаях и их преодолении. Есть друзья, в конце концов, которым можно пожаловаться и получить сочувствия.
Да, есть проблемы со схожими проявлениями, даже со схожей структурой. Но ведь вам ничем не поможет рассказ о том, как вашему знакомому удалили зуб, даже если рентгеновские снимки ваших зубов практически идентичны?
Причина 3
Время лечит, само пройдет (ложный оптимизм)
Да, возможно, уменьшаться или исчезнут одни проявления и жалобы, а вместо них появятся другие. Вы не обратились за помощью, когда вас мучала беспричинная тревога. Вроде она сама рассосалась, но теперь вас беспокоит чрезмерная раздражённость, которую сменит или добавится, к слову, бессонница.
На самом деле, у всех этих проявлений может быть один корень, на пример, отсутствие ощущения собственной ценности, связанное с детским переживанием, которое вы с тех пор даже не вспоминали.
С проработкой этого корня исчезнут все сменяющие друг друга поверхностные симптомы, а бонусом вы можете получить карьерный рост, или прогресс в личных отношениях.
Но без специалиста вам ну никак не добраться до этой основополагающей проблемы. Сколько книжек вы не прочитали бы на тему тревожности, или бессонницы.
Причина 4
Мне не нужен психиатр (стыд)
Вроде бы 21-ый век в самом разгаре, но многие до сих пор стыдятся обращаться за помощью к психотерапевту. Что подумают люди? А вдруг насильно перенаправят в психиатрическую? А вдруг я схожу с ума?
Смею уверить всех сомневающихся, что стыдно продолжать мучаться и страдать, не обратившись за помощью. Стыдно, вредно, дискомфортно и очень энергозатратно.
Причина 5
Просто нужно расслабиться (зависимости)
Лучше я выпью вина/коньячка/водочки. Скушаю что-нибудь вкусненькое. Посмотрю сериальчик. Или займусь лучше шоппингом. Это ведь всегда помогало! Сниму стресс, расслаблюсь.
Попытки снизить психологический дискомфорт вспомогательными средствами затягивают, очень быстро превращаясь в пагубные зависимости, безусловно, ничем не помогая первичной проблеме.
Это основные причины, на которые обычно ссылаются. На практике встречается даже не одна, а микс из нескольких отговорок не обращаться к специалисту.
Возможно, я уже надоел своим примером с больным зубом, но на нем легче всего продемонстрировать всю абсурдность причин не обращаться за помощью к специалисту. Да, возможно, вы не сразу найдете «своего» стоматолога, но сам факт необходимости лечить разболевшийся зуб у специалиста ведь не вызывает сомнений?
Даже не сомневаюсь, что вы не из тех, кто спрашивает на форумах «как вылечить зуб самому, не выходя из дома, бесплатно»!
Читайте также:
Пообщайтесь с вашим Бессознательным - 6 признаков, что это необходимо
Где мои деньги?! – денежный запрос в работе с Бессознательным
Я и гипноз. Как все начиналось
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые.
Пишите интересующие вас вопросы в комментариях, я обязательно учту их при подготовке новых материалов.
Давид Кей
