На эту тему 1000+ статей, и все же я решила создать еще одну, по собственному опыту. С чего начать?
- Желание. Конечно без него никак, чем больше ваше желание заняться чем-либо, чем больше ваше влечение - тем меньше труда составит для вас выполнение плана по созданию лучшей версии себя. Но как заиметь это желание?
- Дикое желание поменять свою жизнь я обрела из чувства мести. Да, да, именно её. Когда тебя оскорбляют за твои неудачи, внешность, вес, положение и тому подобное,когда кто-либо не оценивает тебя по достоинству, ну или же вас бросает ваша вторая половинка.хочется утереть нос тем кто это делает. Чтоб они увидели кого потеряли. Правда ведь?
-Еще обрести желание стать лучше я смогла посмотрев фотографии/видео красивых людей, с отличной фигурой, с хорошей зароботной платой, тех кто лучше меня.
-Проявив желание - преодолеешь 20% пути по улучшению себя.
- Осознование своих желаний. Если точно обозначить свои желания, станет легче ставить цели, достигать их, обрести в себе увереннось, заиметь свой смысл жизни.
-Итак, представь себя таким, каким ты не будешь ни в чем нуждаться, составь полный образ, в котором ты будешь уверен(а) в себе на все 100%. Например:
Ты хочешь быть тем кто зарабатывает не менее 50к в месяц, с этих денег откладывает на машину, одевается безупречно, общается с высокими по статусу людьми, имеет отличные отношения со второй половинкой и так далее.
Это будет трамплином к следующему шагу.
- Поставление целей. Мы обозначили желания, теперь нужно их превратить в цели. Чтобы не просто хотеть стать лучше, а чтобы идти к этому, стремиться.
-Поставьте цель на любой промежуток времени, любое кол-во задач, как вам удобно, но главное чтобы все было четко, только то что нужно чтобы полностью себя полюбить. Приведу пример:
Мои задачи на месяц/год
1.Купить машину
2.Ухоженные волосы
-Сделать стрижку
-Покрасить волосы
3.Сделать ремонт
4.Найти работу/выйти на зароботок x
5.Выучить английский
6.Заняться спортом
Ну, надеюсь вы сможете поставить цели.
-По моему личному опыту скажу, если вы создадите этот план, запишите его на ноут/в блокнот/на телефоне, то он не даст вам покоя, и вы точно хотя бы помалу будете двигаться что бы вычеркивать пунктики из своего плана. Сделайте своим правилом, не тратить свои доходы ни на что другое, только на реализацию плана.
-Многие пишут что главное ставить срок. Нет, я так не считаю, кому как удобно, тот так и делает. Перейдем далее:
- План действий. Разработайте свой план действий для выполнения своих целей.
-То есть порядок действий, ну и то, что поможет реализовать все цели в жизнь.
-Например вы можете заниматься спортом три раза в неделю, английским два, уделять час в пятницу поиску работы, подрабатывать для того чтобы купить то, что есть у вас в плане.
- Расписание. Это облегчит каждый ваш день. Удобнее всего расписание недели. Сделав это вы сможете расслабиться, не думаю о том что же сделать сейчас, а что завтра, а что послезавтра. У вас будет четкий план по которому вы можете двигаться. Главное - распределить задачи по дням недели максимально удобнее для вас.
-Вскоре, после пользования этим расписание вы сможете привыкнуть, ваши действия будут происходить на автомате, и каждый день, сможет приность долю процента к вашей продуктивности.
- Отдых. Если вы будете работать не покладая рук целыми днями чтобы исполнить поскорее цели, у вас просто напросто закончится энергия. Упадет уровень мотивации. И вы перестаните стремиться.
-Есть одна техника, которая поможет избежать выгорания:
Вам лишь нужно будет время от времени устраивать себе отдых от всего. Чувство того, что вы ничего не делаете, и за то время пока отдыхали вы могли бы столько всего сделать, будет вас одолевать, давить на совесть, и замотивирует еще больше.
Проделав все эти шаги, вы сможете понять что для вас действительно важно и начать свой личностный рост.
Это моя первая статья, ребятки, если вам не сложно, прошу вас написать отзывы о статье, критику и ваше мнение на счет этой темы.
Также в комментариях можете задавать любые вопросы, я буду стараться писать полезные статейки на эти темы.
Спасибо всем кто прочитал, удачи вам❤️