Бывало ли у вас такое, будто вы теряете интерес к жизни, или волнуетесь по сути без повода? Случались ли у вас панические атаки (далее ПА)?
Я человек, который страдает тревожно-депрессивным расстройством, возможно, что еще каким либо заболеванием, которое пока мне неизвестно. К сожалению, или к счастью все не так романтично, как фильмах, когда милая девочка ходит в мрачной одежде, не улыбается, много курит и постоянно в себе. Нет, все совершенно не так.
Буду говорить на своем примере, чаще всего я общаюсь с приятелями и друзьями, не хожу мрачная, не заливаю все алкоголем (на самом деле такое не исключено у других людей), я вполне могу веселиться со всеми, пока не приду домой. Людям всегда хуже в одиночестве. Лично у меня могут случаться горки с настроением, могу начать за кого либо беспокоиться, даже если в этом нет смысла, кричать, просто лежать сутки на кровати не вставая даже по нужде.
Очень раздражает, когда обычную грусть или хандру путают с депрессией, или даже специально за нее выдают, что мол посмотрите, какая я романтичная натура. Я думаю, вы часто замечали такое в интернете среди подростков, но важно распознать и реальную депрессию, чтобы вовремя помочь. К сожалению, я не скажу про особые симптомы, так как каждому достается свое. Но чаще всего человек начинает страдать ПА, теряет интерес к любимым делам, может не выходить из комнаты неделями. Важно знать, что это не длиться один, два дня или неделю, это все куда длиннее, человек в таком состоянии может находиться больше пары месяцев. Такие проблемы решает психиатр, или психотерапевт, если на то поспособствовали какие либо причины. Абсолютно в каждом городе есть свой психоневрологический диспансер, он бесплатный, не нужно боятся его посетить, если вы считаете что с вами что то не так. На учет обычно не ставят сразу, так что не волнуйтесь.
Часто сталкиваюсь с такой проблемой, что люди не хотят принимать мое состояние, говоря что все это выдумано, мол все из головы, если бы все было так просто, то в мире не было бы людей страдающих таким недугом.
Расскажу о ситуации, которая случилась буквально вчера, я просто лежала, разговаривала с отцом, была сосредоточена на его лице, и вокруг меня все резко начало плыть, думала что потеряю сознание, я начала нервничать и не могла объяснить, что же со мной происходит, меня охватил страх и паника, я начала задыхаться, плакать и истерить, это была ПА.
Так как помимо просто клинической депрессии, у меня все таки есть тревожное расстройство, то это мой частый гость, его можно описать как маньяка, которого ты естественно видишь впервые и тебе страшно, он резко душит, и ты думаешь, что вот они последние минуты твоей жизни, затем он будто исчезает. По паспорту я взрослый человек, но из-за тревоги, очень сложно находится в толпе одной, сразу теряюсь. Так же может начаться паника вперемешку со слезами, если на меня хоть немного повысить голос, или даже если написать капсом в сообщении.
И я прощу вас, относитесь к таким людям как я, не как к психам, которые будто хотят что то сделать с вами, а старайтесь их поддерживать, лично мне такого не хватает, все просто начинают примерят это все на себя, мол: " у меня тоже уже третий день депрессия, потому что это платье меня полнит" и тому подобное, хотя люди любят многие болезни мерить на себя, лишь бы не признавать, что кому то все таки плохо и мешает это жить.
На самом деле, я не знаю почему первую статью я решила написать именно об этом, и суть я считаю не особо раскрыла, но я поняла, что это то что сейчас меня волнует.
Если вы страдаете чем то подобным, или близкий человек страдает, напишите в комментариях свои чувства, если сочтете это нужным. Посылаю всем добра и желаю теплой зимы :3