Галитоз не всегда является результатом плохой гигиены полости рта, поэтому мы должны знать некоторые природные средства, которые помогут нам бороться с ним по-разному. Сам по себе неприятный запах изо рта - это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме.
Вопреки тому, что думают многие, неприятный запах изо рта не означает, что мы недостаточно заботимся о гигиене полости рта. В подавляющем большинстве случаев, неприятный запах изо рта имеет свои другие факторы. Например, проблемы с пищеварением могут привести к галитозу. То же самое происходит, когда мы склонны есть блюда с сильным, выразительным вкусом (лук, пряные соусы, чеснок).
Средства на основе мяты могут помочь нам бороться с этим недугом, за который нам часто стыдно.
Хотя мы принимаем жевательную резинку и даже используем аэрозоли для полоскания рта, эти средства не настолько естественны, как хотелось бы. Вот почему сегодня вы откроете для себя 3 натуральных средства на основе натуральной мяты. Вы увидите, что они не только устранят ваш неприятный запах изо рта, но и помогут вам контролировать эту проблему.
Средства на основе мяты, которые облегчат неприятный запах изо рта
1. Мятный настой
Одним из первых средств из мяты, которые мы можем использовать для облегчения неприятного запаха изо рта, является естественный настой этого ароматического растения. Этот метод может быть идеальным, особенно зимой, потому что летом горячий напиток может отпугнуть нас из-за жары. Однако мы можем приготовить настой и подождать, пока он остынет, прежде чем выпить его.
Однако идеальный способ приготовления мятного чая - это не покупать его в пакетиках. Мы имеем в виду пакеты, которые вы заливаете горячей воду и ждете 15 минут, прежде чем пить. Будет намного лучше купить или иным образом получить натуральные листья мяты. Если вы уже получили их, внимательно выбрать 4 свежих листьев мяты и положить их в кастрюлю с водой. Ставим кастрюлю на огонь и кипятим несколько минут. Когда настой будет готов, оставьте его на несколько минут, а затем немного охладите перед тем, как пить чай.
Настой мяты следует принимать 2-3 раза в день, желательно после еды. Мы можем пить его во время завтрака и после еды. Через несколько дней мы узнаем, как наше дыхание улучшается, становится свежим и приятным.
2. Листья мяты
Это еще одно средство на основе мяты, которое очень удобно снимает неприятный запах изо рта. Вместо того, чтобы носить жевательную резинку или другой продукт, который на самом деле не решает нашу проблему как мы ожидаем, мы можем выбрать листья мяты.
Достаточно всего 2 листьев, чтобы пожевать их и освободиться от неприятного запаха изо рта. Чтобы достичь этого, мы должны держать листья мяты во рту как можно дольше. Рекомендуемое время, чтобы воспользоваться его преимуществами от 3 до 5 минут.
Это очень удобное, естественное и эффективное средство, которое обеспечит немедленное свежее дыхание в любое время.
Если мы собираемся съесть еду или остановимся у кого-нибудь на кофе, листья мяты помогут нам избежать неприятного запаха изо рта. Не стоит недооценивать это, потому что неприятный запах изо рта может появиться неожиданно и поставить вас в неудобную ситуацию.
3. Натуральный мятный сок
Последнее средство на основе мяты, которое эффективно успокаивает неприятный запах изо рта, идеально подходит для потребления летом, потому что мы также можем пить его со льдом, если захотим.
Ингредиенты:
- горсть листьев мяты.
- 2 киви в хорошем состоянии.
- 2 столовые ложки меда (50 г).
- 1 персик
- вода - количество на усмотрение.
Приготовление:
Тщательно вымыть фрукты и нарезать.
Затем поместите все эти ингредиенты в блендер вместе с водой. Количество используемой вами воды зависит от вкуса каждого из нас, в зависимости от того, хотим ли мы, чтобы наш сок был более жидким или более густым.
Точно так же, если 2 столовые ложки меда сделают сок слишком сладким для нас, мы можем уменьшить это количество.
Когда у нас все хорошо перемешано, мы можем пить сок. Важно принимать его утром и натощак. Но вы также можете пить его в любое время дня. Однако его эффект будет лучше, если вы будете принимать его вне еды . Действие этого сока эффективно улучшает наш неприятный запах изо рта, потому что это не только освежает рот, но также успокаивает наш живот и помогает выпускать токсины. Мы должны понимать, что плохое пищеварение является одной из основных причин неприятного запаха изо рта.
В любом случае, если неприятный запах изо рта сохраняется несмотря на частую чистку зубов и прием лекарств, желательно обратиться к врачу. Будьте внимательны к себе и здоровы!