Слышали ли Вы когда-нибудь о карте визуализации желаний, если нет, то сейчас самое время узнать о ней все.
Что это за зверь и с чем его едят?
Карта желаний это Ваши правильно сформулированные мечты и цели, которые Вы визуализируете различными способами. Ограничений нет, можно сделать карту онлайн в графических редакторах, однако лучше взять лист А1 или купить специальную доску, где Вы будете размещать свои цели. Да, это займёт больше времени, однако конечный результат будет более наглядным. Вооружитесь карандашами, ручками, ножницами и глянцевыми журналами и начинайте творить. Выбирайте картинки, которые соответствуют Вашим желаниям, это может быть что угодно, начиная модной сумочкой и заканчивая симпатичным парнем.
С чего начать?
Купите лист А1, фломастеры, ножницы и побольше журналов. Ватман разделите на несколько частей. Каждая часть должна соответствовать определенной сфере жизни, например, карьера, отношения, друзья, семья и так далее. Далее займитесь изучением журналов и вырезайте картинки, которые соответствуют вашим мечтам и вклеивайте картинки в соотвествующие зоны. Для украшения можете взять различные наклейки. Главное, чтобы доска желаний вдохновляла Вас и выглядела красиво.
Почему составлять карту желаний эффективно?
Этому есть объяснение. Психологи доказали, что любое желание, которое мы фиксируем на бумаге, гораздо чаще воплощаешься в жизнь. Во-первых, зачастую мы мечтаем сами не понимая чего мы хотим, а доска желаний помогает нам конкретизировать цели и стремления. Во-вторых, если карта будет находится на видном месте, например висеть над рабочим столом, где она всегда будет перед глазами, это станет постоянным напоминанием о задачах, которые требуется реализовать, что поможет Вам получить больше мотивации и вдохновения. И в-третьих, если кто-то спросить, что Вы хотите на День Рождения или Новый Год, у Вас всегда найдётся несколько вариантов на карте желаний и не придётся делать вид, что Вы рады ненужному подарку, который Вам подарил знакомый, которому вы ответили: «Не знаю, подбери что-то на свой вкус».
Сконцентрируйтесь на двух важных вещах перед составлением карты. Во-первых, четко сформулируйте цели в спокойной атмосфере, включите инструментальную музыку, можете зажечь свечи, в общем делайте все, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и умиротворенно. Во-вторых, подберите фотографии, которые соответствуют вашим реальным желаниям на 100%. Ищите именно те фото, которые максимально отражают ваши цели. Если вы не можете найти подходящую фотографию, то просто нарисуйте! Рисуйте дом вашей мечты, машину или другую цель!
Карту желаний Вы можете обновлять, добавлять что-то и убирать фотографии уже достигнутых целей. Вы должны часто смотреть на неё, визуализировать мечты, тогда Ваши желания сбудутся в скором будущем.
Примеры некоторых работ:
