Менопауза является естественным этапом жизни движется женщину от ее детородного возраста. До полной менопаузы это перименопауза. Наш менструальный цикл может стать неустойчивым, и мы можем испытать изменение частоты, качества и количества наших менструальных кровотечений. У нас также могут быть симптомы типа ПМС: беспокойство, перепады настроения, сухость влагалища, изменение либидо и нашего сна, повышенная эмоциональная чувствительность, приливы и ночные поты (все это может быть усилено стрессом или усталостью). Считается, что 80 процентов женщин испытывают вазомоторные симптомы - «приливы» или «ночные поты», когда женщины чувствуют быстрые изменения температуры тела и учащенное сердцебиение. Считается, что на гипоталамус влияет изменение эстрадиола и лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Это не болезнь!
Симптомы перименопаузы могут лучше управляться естественным путем, если они выявлены, поддержаны и выкуплены на ранней стадии. Исследования показывают, что благополучие женщины в среднем возрасте связано с физическим здоровьем и положительными отношениями с этим изменением в ее жизни. Физические упражнения, даже один раз в неделю, и положительные отношения были связаны с уменьшением симптомов.
Менопауза является естественным этапом жизни движется женщину от ее детородного возраста. До полной менопаузы это перименопауза. Наш менструальный цикл может стать неустойчивым, и мы можем испытать изменение частоты, качества и количества наших менструальных кровотечений. У нас также могут быть симптомы типа ПМС: беспокойство, перепады настроения, сухость влагалища, изменение либидо и нашего сна, повышенная эмоциональная чувствительность, приливы и ночные поты (все это может быть усилено стрессом или усталостью). Считается, что 80 процентов женщин испытывают вазомоторные симптомы - «приливы» или «ночные поты», когда женщины чувствуют быстрые изменения температуры тела и учащенное сердцебиение. Считается, что на гипоталамус влияет изменение эстрадиола и лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Это не болезнь!
Симптомы перименопаузы могут лучше управляться естественным путем, если они выявлены, поддержаны и выкуплены на ранней стадии. Исследования показывают, что благополучие женщины в среднем возрасте связано с физическим здоровьем и положительными отношениями с этим изменением в ее жизни. Физические упражнения, даже один раз в неделю, и положительные отношения были связаны с уменьшением симптомов.