В первый раз на массаж мы попали когда нам было 4 месяца, хочется сказать что массаж в наших больницах без острых на то показаний не выписывают, поэтому его надо просить самостоятельно, на моей практике проще всего у невролога
Нам в поликлинике попалась замечательная массажистка, которая рассказала что до года у малыша должно быть минимум 4 курса массажа до 3х месяцев(в предыдущей статье) не выписывается врачами, с 3-6 месяцев, с 6-9 и с 9 месяцев до года, на каждый скачок развития свой курс!
Она же нам показала самые простые упражнения для "нестрашной" гимнастики дома..
1. остается массаж ступней на сгибание пальчиков+ добавляются круговые движения ступней и прижимание ее к голени
2."велосипед" и "лягушка"
3. массаж животика. К круговым поглаживаниям добавляется массаж косых мышц: ладонями обеих рук проводят легкие растирающие движения, так чтобы пальцы рук соединялись над пупком
4.добавляется "сорока-белобока" и легкие растирания пальчиков рук
5.гимнастика для ручек тоже усложняется, также вкладываем пальцы в ладошки малыша и выполняем упражнение "обнимашки"-т.е разводим ручки в разные стороны и сводим их как будто малыш сам себя обнимает(не тянем за руки!!)
также появилось упражнение "потягушки", также держась за мамин пальчик, поднимаем ручки к верху лежа на спине, сначала поочередно, потом обе разом
6.повороты со спины на живот. Придерживая ножки ребенка за голени,взять за кисть малыша, слегка поворачивая таз и поддерживая за руку, стимулировать поворот на живот, если малыш уже обладает этим навыком, то упражнение делается только с придерживанием за ножки
7.учимся садиться! придерживая за ножки, вкладываем палец в ручку малыша и тянемся в противоположную сторону немного вверх- цель чтобы он научился опираться на свободную руку, тренировал косые мышцы живота и крепче хватался ручками
8.хватательные и держательные упражнения-вкладываем в ручки крохе, колечки и с другой стороны тихонько потягиваем на себя пока он их не отпустит
8.упражнение, которое очень нравилось моей крохе! лежа на животике, прямыми ручками барабанить по полу или столику ладошками))
На этом пожалуй все)) есть много всяких разных упражнений еще в этом возрасте, но большинство мне просто было страшно делать(вдруг что сломаю или вывихну такому маленькому) следущий курс от 6 до 9 мес.в след.выпуске))))