Известно, что есть продукты, потребление которых помогают
нашему внешнему виду и всему организму. Начнём именно с этого, Сделаем правильный выбор нашего рациона питания. Не забудем про те продукты, которые мы сейчас упомянем. Результат будет положительный, он приятно удивит не только Вас, но и ваших сверстниц.
Помидоры обладают эффектом, который способствует обновлению нашей кожи. Ежедневное употребление их в течение трёх месяцев, поможет защитить кожу от воздействия ультрафиолета на 33%, замедлит старение.
Зелёный чай-целебный напиток. Поможет нашим сосудам и так прекрасно подействует на здоровье кожи.
Рыба-лосось, обогащенная омегой-3, замедляет разрушение коллагена, кожа становиться эластичной.
Брокколи, Капуста борется с воспалительными процессами в организме,
орехи, в которых чудодейственные витамины, улучшают так же состояние кожи, защищают от воздействия ультрафиолета.
Оливковое масло, черника, листовой салат, чёрный шоколад содержат полезные микроэлементы, в которых нуждается наша кожа.
Архат-плоды экзотической лианы, которая растет в Южном Китае и Северном Таиланде, к сожалению его у нас нет, он способствует
быстрому обновлению и регенерации клеток.
Из всех перечисленных, зелёный чай, его напиток, так же как и плоды Архат, содержит антиоксиданты, которые запускают обменные процессы в организме.
Поможем себе сами, замедлим процесс старения!