КАК НЕ СОСТАРИТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ?
⠀
ПРИЧИНЫ, ТИПЫ СТАРЕНИЯ, ПОШАГОВЫЙ ПЛАН 👉
⠀
Начнём ... с черепа.
⠀
ЭТО НЕ МОНОЛИТНАЯ СТРУКТУРА!
⠀ 💀 Он состоит из костей, между которыми - мягкая прослойка. И кости не неподвижны
⠀
ЕСЛИ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ НАРУШЕНО КРОВООБРАЩЕНИЕ, ЧЕРЕП БУДЕТ БУКВАЛЬНО СТЯГИВАТЬСЯ, СКУКОЖИВАТЬСЯ
⠀
Существуют РУЧНЫЕ ТЕХНИКИ, которыми можно поправить ситуацию!
⠀
А что же с лицевыми мышцами?
⠀
МЫШЦЫ НА ЛИЦЕ ПОВИСНУТ. И это не птоз, как мы привыкли думать. Просто ткани, не имея что обтягивать – виснут.
⠀
Рассмотрим ВАРИАНТЫ СТАРЕНИЯ
⠀
ВАРИАНТ 1(для большинства)
Жевательные мышцы в гипертонусе, сжаты. Шейные мышцы зажаты. Часто, уже после 40 лет длина шеи сзади 2-3 см. А должна быть 9-10.
Здесь не будет четкого угла молодости и четкого овала.
Такая деформация в шее ведет к ухудщенимю питания нижней части лица и мы получим двойные(тройные )подбородки. Появятся брыли -отвисшие, дряблые щеки, которые делают лицо грустным усталым и старят на 5-10 лет
Спазм плечевых мышц (будет болезненность при разминании плеч) еще больше усилит визуальное укорочение шеи.
⠀
ВАРИАНТ 2 Редкий. К старости это лицо бабки ёжки или старухи Шапокляк
⠀
ПЛЮСЫ -четкий угол молодости до старости. Но! В этом случае рНо такие лицо будет со временем похоже на бабку ёжку.
⠀
Жевательные мышцы перерастянуты, рот будет сужаться. Подбородок пойдёт к носу. Если проблемы в шейном отделе – череп будет деформироваться, усиливая деффекты
⠀
ПЛАН РАБОТЫ
1) ОСАНКА И ШЕЯ. Восстановления кровообращения, улучшение транспорта питательных веществ, профилактика деформации черепа
⠀
2. Работа с жевательными. В 1м вар. – расслабление, Во втором- важно не усугублять без того растянутые мышцы
⠀
3) Работа с апоневрозом(скальпом). Восстанавливаем кровообращение в залипших тканях.
⠀
4) Упр. Для всех зон лица
⠀
ВЫВОД. 🔥🔥🔥Череп - это каркас лица. Если он скукожен, а это усугубляет спазм мышц и проблемы в шее. В итоге ткани на лице виснут. В наших силах замедлить этот процесс🔥🔥🔥
⠀
Было полезно? Ставьте +
⠀
Нужен тест для шеи?