Любой женщине хочется чувствовать себя уверенно в своем теле, для этого девушки идут порой на радикальные меры, а именно начинают стремительно худеть. Однако подобные эксперименты не просто вредны для здоровья, но и опасны для жизни.
Страдает ваше сердце
Как и лишний вес, недостаточная масса тела может провоцировать сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к вашему новому весу, именно поэтому так важно сбрасывать лишний вес постепенно, а не за неделю. При резкой потере веса снижается объем крови, а сосуды не успеют подстроиться, из-за чего давление начнет меняться скачками.
Проблемы с гормонами
Вы наверняка знаете, что жировая клетчатка принимает активное участие в синтезе некоторых гормонов. Соответственно, у женщин, чей вес стремительно снижается, падает уровень важных гормонов, далее — нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием и общим состоянием организма.
Нарушения пищеварения
Жесткие диеты ударяют по ЖКТ чуть ли не в первую очередь. Как итог — язвы, гастриты и СРК. Желудочный сок начинает разъедать стенки желудка, двенадцатиперстной кишки, приводя к серьезным проблемам, которые вам придется решать с гастроэнтерологом.
Вес может вернуться
Не каждый человек готов следовать выбранному режиму питания долгое время. После того, как вы сбросите ненавистные килограммы, вы можете быстро наесть их обратно, если не возьмете себя в руки.
Авитаминоз
Из-за отказа от необходимых для поддержания всех систем организма питательных веществ может развиться самый настоящий авитаминоз. К его проявлениям относят постоянные головокружения, сухость кожи, ухудшение состояния волос и ногтей, и это лишь некоторые симптомы.
Депрессия
Отказ от любимой еды порадует вас отражением в зеркале, но вы все чаще начнете испытывать негодование из-за того, что не можете позволить себе те продукты, к которым вы привыкли. Все это приводит к расстройству, чувству, что вы не живете полноценной жизнью, а там недалеко до депрессии.