4 года назад к подножию Эвереста приехала некая иностранка с лозунгом "Веганы могут всё!". Она хотела покорить гору, питаясь только зеленью и водой. Естественно, она погибла. А что будет с телом среднестатистического неподготовленного человека ,если он не будет есть семь дней, теша свой желудок только водой? Давайте выясним! Явный стимул такого голодания, это сбросить 5-7 килограммов лишнего веса, причём первый потерянный килограмм - это гликоген, который представляет собой энергетический запас углеводов. Если не есть вообще, то эти углеводы сгорят первыми. Далее начнёт таять жир и теряться мышечная ткань. Проблема в том, что если неправильно выйти с такой голодовки, то ваше тело поправиться на 2-3 килограмма больше, чем было. Таким образом организм делает сам себе стратегические запасы на случай повторения голодовки. Это происходит подсознательно.
Человек, который не ел вообще две недели, пишет, что чувство голода пропало через три дня. Появляется тошнота, но не сильная. Слабость впечатляет - устаёшь от самых элементарных движений. Однако, за эти две недели подопытная похудела на 11 килограммов. Главное, перетерпеть первые три дня. Важно: не в коем случае нельзя резко соскакивать с такой диеты. Растолстеешь в два раза очень быстро. Есть надо по чуть-чуть, каждый день слегка увеличивая порции. Категорически запрещено пить кефир - от него раздувается пустой желудок и язва гарантирована.
Другие подопытные утверждают, что если перетерпеть сильный голод первые дни, то потом легче. Однако постоянно в голову лезут какие-то мысли, ты вечно в думах, настроения нет никакого. Мозг, медленно работает, соображает и думает. Тяжело воспринимать действительность - меняется даже твоё поведение. На нервной почве появляются привычки грызть ногти, чтобы хоть чем-то занять свой ум. Поэтому, лучше меньше жрать и держать тело в тонусе, чем не жрать вообще и загубить свой организм.