В этом статье я расскажу вам о 3 самых вредных продуктах которые буквально уничтожают наше здоровье и наш организм. И признаюсь что когда я готовил этот список и я поймал себя на мысли что почти все эти продукты и я сам ем и немного ужаснулся. Так что статья будет полезным интересном читайте до конца.
1. Сосиски и сордельки колбасы и вообще любое переработанное мясо
Вот я сам помню как-то я был на приеме у врача и она мне сказала: "однозначно если вы хотите исключить что-то вредное из
своего рациона первое что вы должны исключить это сосиски и колбасы это вообще обязательно". Если вы думаете что в этих сосисках и в этих колбасах содержится мясо то вы ошибаетесь. Мясо там скорее всего не больше 10%. Вот именно, настоящего мяса не соевого, не заменителя а вот именно настоящего и
большая часть содержимого этих колбас и сарделек не имеет никакого отношения вообще к мясу. Там огромное количество дешевых жиров, транс-жиров. Современной технологии
позволяет добавлять такие ароматизаторы которые способны сымитировать абсолютно любой вкус. И что чтобы говорить что то мясо которая все-таки попадает в эти колбасы и сосиски представляет собой на самом деле отходы лесной продукции а
никак не шейку и не феле. А этот нежный розовый цвет колбасы
получается за счет добавления нитрата натрия. Но самый худший ингредиент который там встречается это наверное жидкий дым который используется в копчёной колбасе. Потому что раньше как делали копченую колбасу ну и действительно коптили. А
как сейчас делает копчения никто конечно уже на самом деле на реальном огне ничего не коптит добавляют жидкий дым в промышленных масштабах. Это просто вещество которое
имитирует вкус копчености. Между прочем в Европе жидкий дым
вообще в принципе запрещен. Поскольку это сильнейший канцероген он провоцирует рак и он очень вреден. В россию пока что легален.
2. Сладкие газировки
На самом деле газировка это сироп. Ну по своему составу это сироп. Просто он жидкий и называется лимонадом . В литре
кока-колы содержится аж двадцать пять ложек сахара и жажду этот напиток вообще не удаляет а только усиливает ее.
Это конечно грустно потому что лично я газировку люблю и я не знаю смогу ли я от нее отказаться после этого.
Возможно и не смогу хотя это желательно и объем ароматизаторов красителей и консервантов газировки очень высок. Также очень вредна наличие фосфорной кислоты которые есть. Газировка она очень сильно влияет на обмен кальция
в вашем организме и если употреблять много газировки то она начнет реально выводить кальций из вас. А это особенно
вредно для детей и подростков. Поскольку их скелет только формируется.
3. Чипсы
Чипсы сюда можно также включить и картошку фри и вообще все приготовленные во фритюре, на шаре, на масле. На каждой упаковки чипсов будет содержаться и глютамат натрия и фосфат
натрия и много чего еще что не рекомендуется к употреблению. К тому же жареное масло вот это жареная пережаренная из фритюра это канцероген. Это опять же грустно поскольку чипсики все-таки я тоже люблю. Ходе пытаюсь себя ограничивать но
удержаться от них порой не просто.
Берегите себя и будьте здоровы!