Данное шифрование нужно для того, чтобы только ваш спортсмен во время боя понимал какой удар нужно нанести. Зачастую бывает так, при подсказки от секунданта во время боя, чужой тренер может услышать, что вы подсказываете своему спортсмену и тогда он может сразу придумать противодействие вашим приемам.
____________________________________________________________
Первый кто придумал эту систему был тренер Майка Тайсона. Его звали Кас Д Амато. Выглядела она так:
Каждая цифра представляла собой определенный удар в определенную цель. Например:
7- это прямой в голову
8- прямой в тело
1- хук левой в голову
2- хук правой в голову
3- апперкот левой в голову
4- апперкот правой в голову
5- боковой левый в тело
6- боковой правый в тело
Используя на тренировках такие зашифрованные удары развивается память и реакция. Кстати, в моих прошлых статьях так же есть упражнения для реакции и тайминга >>> https://vk.cc/a5TkVf .
___________________________________________________________________
После того как я изучил данную систему, я решил придумать такую же для карате wkf. Выглядит она так:
Тут все банально и просто.
5- прямые в голову (кизами и гьякоцуки)
6- прямые в тело ( гьякоцуки, маегери, ёка или уширагери)
1- боковые удары ногами слева в голову ( ура, ушира ура и маваши)
2- боковые удары ногами справа в голову (ура, ушира ура и маваши)
3- боковой удар ногой слева в тело (маваши)
4- боковой удар ногой справа в тело(маваши)
Если вы не знаете, что это за удар, то можете нажать на его название в тексте и вы попадёте на мою статью. Там есть упражнения для изучения.
_____________________________________________________________
Так как я преподаю ударную технику для бойцов ММА, для них я тоже придумал систему.
Единственное, что тут нет бросков, проходов и переводов. Но именно для отработки ударов данная вещь полезная!
Применяю я её таким образом: вешаю листок с цифрами на стену для подсказки спортсменам и называю их по одной или сразу несколько для комбинации ударов. Ученики выполняют удары в цель, которые я назвал в цифре. Уникальность в том, что каждый спортсмен будет оттачивать свои любимые удары. Например, в мма - вместо маваши справа, он может ударить хук справа.
Каждый тренер может цифры поменять местами, чтобы не повторяться со мной.
Если Вам эта статья полезна, прошу поставить лайк и подписаться. А также я не против, что бы вы делились ей в своих соц. Сетях ссылкой на мой канал.