И этим же они бывают плохи...
Раньше я переживала свои радости и горести на бумаге, меня это успокаивало. У меня хранятся все мои дневники за последние 15 😱 лет. Там встречаются такие глупости 🤦♀️ Но сейчас речь не об этом 😅
В последнее время я особенно оценила вербальное проживание своих чувств. То есть вслух. И не зеркалу, а собеседнику. И не какому-то там любому, а только человеку, которому можно доверить свою душу, ни больше ни меньше.
Нет ничего более ужасного, чем довериться и высказаться, а в ответ услышать что-то типа «это ерунда, нашла из-за чего загоняться» или «ты дура просто, вот и всё». В первом случае человек не хочет вас слушать, ваши проблемы ему до звезды. Во втором собеседник считает себя выше и лучше, чем вы.
Хорошо, что в моем окружении уже не осталось людей, которые могут так ответить 🤗 Хотя нетоксичных собеседников найти не так просто(
Я это всё к чему. Проговаривать вслух свои чувства супер важно! Во-первых, ты структурируешь внутренний сумбур. Во-вторых, слышишь себя со стороны и что-то понимаешь уже в процессе проговаривания. Ну и в-третьих, обратная связь может очень помочь посмотреть на ситуацию под другим углом. Плюс, качественная поддержка просто успокаивает и снижает внутреннюю тревогу.
В своей голове можно сто раз прокручивать верные мысли, но иногда один раз их услышать бывает куда действеннее 🙏
В общем, я всего два дня как не учитель, а уже хочется больше живого общения с людьми 😍 Хороший знак)