Инсайт №1. Возьми полную ответственность за свою жизнь и реализуй себя
Инсайт №2. Если хочешь реализовать свой потенциал- откажись от привычки жить прошлым
Инсайт №3. Не пользуйтесь кнопкой повтора на будильнике
Инсайт №4. Используйте тишину против стресса и перенапряжения
Инсайт №5. Занимайтесь визуализацией для достижения своей цели
Инсайт №6. Занимайтесь зарядкой каждое утро
Инсайт №7. Заведите личный дневник и читайте его по утрам, чтобы вы могли сфокусироваться на личном росте
О каждом инсайте подробнее:
№1. Чтобы добиться успеха, нужно принимать всю ответственность за свою жизнь. Только при реализации потенциала становятся успешными личностями. У каждого есть шанс изменить судьбу. Достаточно взять полную ответственность за свою жизнь. Ведь сложно улучшить свое финансовое благосостояние, лежа на диване, или просыпаясь только к обеду.
№2. Задумывались ли Вы, как наши собственные мысли мешают нам воплотить наши мечты в жизнь? Большинство из нас живут, опираясь на свой предыдущий опыт. Мы постоянно переживаем и воссоздаём своё прошлое. При этом мы ошибочно считаем, что, какими мы были тогда, такими остались и сейчас, и ограничиваем таким образом свой истинный нынешний потенциал исходя из прошлого опыта. Это и есть синдром зеркала заднего вида. Откажитесь от этого.
№3. Чтобы изменить свою жизнь необходимо забыть о существовании кнопки повтора на будильнике. А сам будильник нужно ставить на максимальное расстояние от кровати. Так, вы гарантированно встанете с первого звонка, чтобы выключить его.
№4. Все мы ежедневно подвергаемся стрессовым ситуациям. Чтобы снизить негативное воздействие стресса используйте простой инструмент – тишину. Каждое утро нужно выделать 10-15 минут времени для себя в полной тишине. Займись медитацией.
№5. Практика показывает, что с помощью визуализации можно добиться успеха, осуществить мечту. Каждый день визуализируйте свою идеальную жизнь, думайте о том, что бы вы хотели. Такими методами пользуется большинство выдающихся личностей.
№6. На пути к успеху важно укрепить свое здоровье, иммунитет. Стремительный ритм жизни не позволяет нам регулярно посещать спортивные залы, заниматься спортом. Поэтому, несложные упражнения необходимо выполнять сразу после пробуждения. Начните с 5 минут и повышайте время зарядки каждую неделю. Дойдя до 15 минут остановитесь и продолжайте делать зарядку каждый день. Вы увидете изменения в себе
№7. Ежедневные записи позволят сфокусироваться на саморазвитии, личностном росте. Записывать заметки в дневник лучше всего утром после зарядки. Именно после полноценного пробуждения в голову приходят отличные идеи. Записывай все, что тебе хочется: своё настроение, свои действия и тд.
И запомни! Ключ к счастливой жизни лежит в нашем утреннем распорядке дня.