- Бесит меня уже эта работа! 😠😡🤬
⠀
Бывает и такое. И не редко, к сожалению.🤷♀
Но!☝️
Стоит всё же разобраться: что именно "бесит"?🤔
Отсюда и "плясать" путями выхода из состояния крайнего раздражения.
⠀
😡 Раздражают коллеги/коллеги.
И это одна из самых частых причин.💁♀
Увы, но если на работе никто не раздражает Вас, возможно, всех бесите именно вы. 🤷♀
(Хотя вряд ли бы вы читали эту статью в таком случае.😉)
⠀
Как бороться?
Попробуйте следующий психологический фокус: каждый раз когда вы видите коллегу-раздражителя представляйте, как вы дарите ему подарок. От чистого сердца. У всех отработка нового поведения занимает разное время, но вскоре вы почувствуете, что человек стал меньше вас напрягать. И как не парадоксально, его отношение к вам также станет более лояльным.
⠀
😡 Раздражают условия работы.
Рабочий график, неадекватные клиенты, грязь в помещении и коллективная безответственность в бытовых вопросах. Всех что-то раздражает на уровне условий. Причем не только статутных, прописанных в договоре, но и в обустройстве офиса, рабочего места, коллективных привычек.
⠀
Как быть?
Договариваться. Искать компромисс. Спокойно и объективно аргументировать свою точку зрения.
⠀
Даже если не удастся решить проблему, проговорив её, высказав мнение, вы сразу же почувствуете некоторое облегчение.💁♀
⠀
😡 Раздражает неуспеваемость.
⠀
Имеется ввиду – не успевать по работе. По поставленным планам и проектам. Вместо этого приходится сидеть на планерке, в то время как планы «горят», а коллектив всё что-то обсуждает и обсуждает.
⠀
Что делать?
Научиться выстраивать приоритеты. Фильтровать планы коллег и начальства. И не стесняться в уважительной форме сказать о своих рабочих планах.
⠀
😡 Бесконечно раздражает сам рабочий процесс.
Если не можете справиться с раздражением и уверены, что дело не в вас - ищите новую работу.
Так как состояние постоянного раздражения медленно и уверенно создает почву для серьезных заболеваний. Причем здесь "вылезет" и психосоматика, и хронические заболевания.😒
⠀
Просто отдохните, подумайте, чем бы вы хотели заниматься и решительно меняйте все к лучшему.
⠀
Понравилась статья? Ставьте пальчик вверх👍 и обязательно подписывайтесь на мой канал, нажав вкладку «подписаться на канал» (на мобильном устройстве предварительно нужно нажать ***).
У Вас есть свое мнение по теме статьи? пишите его в комментариях, давайте обсудим.