Бывает, что в стрессовой ситуации потеют ладошки, трясутся ноги, что приводит к неуверенности. Занимать всегда лидерскую позицию может каждый. Вот пара советов.
1. Ваша поза.
С помощью этого вы себя почувствуете лучше, ведь поза зависит от эмоций.
Когда человек скрещивает ноги или руки, чем пытается сделаться меньше, опускает голову, то он чувствует себя неуверенно.
Нужно занимать больше пространства с помощью открытых, расслабленных поз. Прямая осанка тоже важна.
2. Глаза.
Некоторым тяжело одновременно смотреть в глаза и разговаривать.
Чтобы этого избежать можно смотря на переносицу и иногда в глаза . Ни в коем случае не стоит смотреть вниз или куда-то в сторону (неуважение, признак неуверенности).
3. Голос.
Иногда при волнении в горле пересыхает, речь может становиться быстрее или медленнее.
Спокойная, размеренная речь - оптимальный вариант, помогает при подобных проблемах.
Притворяйтесь, пока это не станет правдой.
Подписывайтесь на канал!