Как-то в учительской зашёл разговор о том, как снять стресс. Иногда после совещания, педагогического совета или общения с «яжматерью» уровень кортизола в крови учителя повышается до предельной отметки. Конечно, это образно.
Я занимаюсь копирайтингом и не скрываю этого. Больше всего мне нравится делать обзоры разных стран, курортов. Напишешь, например, про отдых на Сейшельских островах, помечтаешь, картинки посмотришь, как будто там сам отдохнёшь. Настроение улучшается, я ведь на отдыхе побывала, пусть и заочно.
Некоторые педагоги хорошо вяжут. Это помогает им снять стресс. Одна учительница сказала, что стоит ей взять спицы в руки, она обо всех неприятностях забывает. Самые красивые вещи у неё получаются именно в то время, когда она находится в стрессовом состоянии.
Историк наш коллекционирует деньги разных стран. У него много монет, как-то он приносил часть своей коллекции детям. Так вот историк говорит, когда неприятно на душе, он свою коллекцию не пересматривает, а пересчитывает. Переведёт в мыслях валюту в наши рубли, порадуется.
У многих учителей нашей школы есть дача. Физическая работа помогает расслабиться и забыть про головную боль, вызванную неприятностями.
Больше всего удивила одна коллега. Она сказала, что начинает делать ремонт в квартире. Учительница сказала, что живёт «в состоянии ремонта». Мы все удивились, как это. Коллега пояснила, что начинает обои переклеивать, что-нибудь красить и так далее.
У всех учителей способы снятия стресса свои. Одинаково одно: забыть о неприятностях помогает любимое дело, а не бездействие.