Любая деятельность - это война с самим собой. Организм стремится к инертности и энергосбережению. До 25% энергии тела потребляет твой мозг.
Чтобы не париться, он берет и вырабатывает шаблоны реакций и действий - так проще. Ты уже не думаешь, где тебе купить хлеб, ты идешь в магазин, в который ты привык ходить. Ты наполняешь свою жизнь ритуалами и обрастаешь привычками, и твой мозг ликует. Ещё бы - вот это экономия!
И вот за пару лет ты превращаешься в настоящего биоробота, который прекрасно запрограммирован на удовлетворение основных жизненных потребностей и адаптирован под свой образ жизни. Большую часть дня ты действуешь на автоматизме, на любую привычную ситуацию у тебя есть готовый сценарий, как надо действовать.
Что еще больше неприятно - мыслить ты тоже начинаешь шаблонно.
Как избежать такой трансформации?
Любая нетипичная деятельность - лучше чем поведение по привычке.
Ходи новыми дорогами, смотри новые фильмы и читай новые книги, пробуй новые блюда, делай смену обстановки, экспериментируй с имиджем, заводи новых знакомых - не допускай застоя.
