Здравствуйте, вот моя история о борьбе с сахаром.
Два года назад я вышла замуж, мне только исполнилось 25 лет. Жизнь в замужества сильно отразилась на моём внешнем виде, частые посиделки с друзьями, и вечерние прогулки по кофейням, дали о себе знать.
В одно утро встав на весы, я увидела что стрелка переваливает за 95 килограмм . В этот момент я приняла волевое решение наладить свой режим дня, и ограничить себя в булках, газировке, соке, и прочем. Да и муж за два года брака стал часто заглядываться на других, в конечном итоге это привело к разводу, но это уже другая история. И так! Впереди сто дней без сладкого, и толстая я.
Вперёд!
(Далее записи из моего дневника)
День первый.
Всё нормально, сладкого не хочу, чувствую мотивацию.
День второй.
Господи как эти люди могут поглощать сахар тоннами? Неужели они не знают о его вреде?
День третий.
В детстве я поспала сахаром бутерброд с маслом, капец! Какие бывают глупые дети!
День четвёртый.
Хм... А кока-Кола зеро выглядит неплохо, возможно стоит купить...
День десятый.
Записалась в спорт зал, чувствую прилив сил.
День 15.
Иногда кружится голова, мозг требует сахара, кидаю в себя банан, или яблоко.
День двадцатый.
Друзья пригласили выпить, отказываться не буду. Да я знаю это вредно, но от отсутствия разрядки, у меня скоро поедет крыша.
День двадцать четвертый.
Чувствую слабость, и раздражительность. Хочется орать на всех, и плакать одновременно. Ору на своё отражение в зеркале, помогает.
День двадцать пятый.
Начинаю шипеть на своих коллег, которые покупают тортики.
День тридцатый.
Потеряла в талии 5 сантиметров! Начинаю получать удовольствие от процесса! (Конечно не такой, как от булочек с малом.)
День тридцать четвёртый.
Думаю как украсть булки с рабочей столовки.
День тридцать шестой.
Дома шаром покати, голодный муж, и худой кот.
День сороковой.
Произошел срыв. Очнулась с булкой в одной руке, и шоколадкой в другой.
День сорок первый.
Начинаю себя корить, что не могу совладать со своим организмом.
День пятьдесят первый.
Наелась спелых груш, до рези в животе. Ни о чем не жалею.
День шестьдесят четвёртый.
Кожа стала более гладкой, эластичной, плакать хочется реже.
День шестьдесят седьмой.
Выбираю платья для себя, уже на размер меньше!
День шестьдесят девятый.
Тренировки становятся проще, головная боль постепенно проходит.
День семьдесят третий.
Настроение стало намного лучше, появилось лёгкость.
День семьдесят пятый.
Проблемы со сном прекратились, вставать по утрам стало гораздо легче.
День восемьдесят пятый.
На весах заветное число 62. Счастье.
День восемьдесят шестой.
Муж ходит хмурый, возможно у него проблемы, но он снова мне ничего не говорит.
День восемьдесят девятый.
Муж сегодня спал отдельно в зале.
День 100.
Развод. Боюсь снова сорваться.