Как стать счастливым? Вопрос сложный. Но можно наметить общее направление. То есть, понять, куда нужно двигаться, чтобы обрести счастье.
Первый важный момент: само по себе счастье не приходит. Да, множество людей надеются, что я тут сижу, ёрзаю на стуле, жду счастье, и оно должно же когда-нибудь прийти само. Сам приходит только лишний вес. За остальным надо куда-то идти.
У некоторых это ожидание персонализировано: «Вот найду свою половинку, и она сделает меня счастливым, а если не сделает – пусть пеняет на себя».
У некоторых счастье связано с деньгами: «Вот будет у меня много денег, я тут же сбегаю в магазин и куплю счастье». Понять бы только, где этот магазин и почём нынче килограмм счастья.
С выбором направления всегда какая-то проблема, даже в сказках.
Взять витязя на распутье. Стоит перед камнем, а там варианты-то странные: «Налево пойдёшь – коня потеряешь. Направо пойдёшь – меч потеряешь. Прямо пойдёшь – сам пропадёшь».
От камня так и прёт пессимизмом. Хотелось бы найти более обнадеживающий маршрут. Попробуем его найти.
Ложные дороги
— Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
— Счастливым.
— Ты не понял вопроса.
— Ты не понял ответа.
Начнём с тех дорог, которые точно не приведут к счастью, но по которым упорно бредут миллионы. Это дороги к большим деньгам, большой славе и социальному признанию.
Я уже приводил биографии людей, которые много в жизни получили:
- Много денег.
- Много славы.
- Потрясающий талант и всеобщее признание.
Но это не сделало их счастливыми. Да и логика здесь хромает. Если вы зарабатываете деньги, то получаете деньги. В расчётной ведомости не написано: «Выдать зарплату и немного счастья».
Это ни в коем случае не означает, что деньги, слава или талант – это что-то плохое. Наоборот, это весьма полезные вещи, но только не нужно от них требовать чего-то большего.
Если у вас есть немного денег, то вы можете купить маленькую шоколадку и получить удовольствие. Если у вас есть много денег, то вы можете купить шоколадку размером с холодильник, но не факт, что её поедание доставит вам удовольствие.
К чему идёте, то и получаете. Хотите быть счастливым – идите к счастью.
Поэтому раз уж вы твёрдо решили быть счастливым, то так прямо себе и скажите: «Пора взяться за моё счастье всерьёз!». И приступайте.
Общий маршрут к счастью выглядит так: вы начинаете в вашей жизни приближать всё, что вам нравится и отдалять всё, что вам не нравится. Дело это непростое, поэтому сразу нацельтесь на кропотливую работу.
Оглядитесь вокруг себя и посмотрите: насколько то, что вас окружает, вам нравится? Чем вы занимаетесь, с кем общаетесь, как проходит ваш день?
Вот разговариваете вы с человеком. Задавайте себе вопросы:
- Мне нравится собеседник?
- Мне нравится разговор?
- Мне интересна тема?
Если что-то не так, то меняйте тему, ну или собеседника. Тут обычно идут недоумённые вопросы: но это же мой начальник, или кум начальника, или деверь кума начальника?! Как я могу с ним не общаться?
Но в этом и состоит движение к счастью. Вы постепенно меняете то, что вас не устраивает, на то, что вам нравится. Это касается всех сфер вашей жизни. Да, это непросто, но и не сверхсложно. Счастью можно научиться.
Вам поможет хороший приём, который подскажет, как поступить в каждом конкретном случае.
Внимание к удовольствию
Счастье – это умение
не портить себе настроение
и не давать это делать другим.
Люди любят играть в игры. Допустим, вы встретили подругу, которая обожает игру под названием: «Все мужики – сволочи». Она тут же начинает рассказ об очередном свидании, где кавалер повёл себя как свинья. Задайте себе вопрос: насколько лично вам интересно играть в такую игру? Если неинтересно, то не играйте.
Определить интересность игры вам поможет следующая подсказка. Если игра не ваша, то после разговора у вас настроение портится.
Поэтому, пообщавшись с человеком, сразу прислушайтесь к ощущениям. Настроение упало – всё, эту тему вы больше не поддерживаете.
При этом разрешите людям жить так, как они хотят, и играть в свои игры. Просто не играйте с ними.
Допустим, начальник решил с вами поиграть в игру: «Я начальник, ты – дурак». Если вам эта игра не нравится, то никакой необходимости играть в эту игру нет. Вы всегда можете перевести разговор на сугубо деловое общение.
И так во всём. Да, это требует определённых навыков общения, но этому, при желании, можно научиться.
Эта же подсказка подходит для всех областей жизни. Сходили на рыбалку – прислушайтесь к ощущениям. Есть драйв – продолжайте рыбачить. Есть только усталость – это не ваше занятие.
Как только вы начнёте активно прислушиваться к свои ощущениям и выбирать то, что вам нравится, ваша жизнь начнёт меняться к лучшему. А там и до счастья недалеко.
Счастье не приходит само.
Но, к счастью, к нему всегда можно прийти.
Подпишитесь на канал!
Задайте свои вопросы и поделитесь мыслями в комментариях!