Трудно ли Вам сказать „я люблю”?
Говорить о чувствах, которые у нас есть в отношении другого человека, может быть очень трудно. К сожалению, неумение говорить: „я люблю” часто вызывает проблемы в отношениях.
Большинство людей ожидает от партнера, выражать любовь словами, а не только через поступки. Это добавляет им уверенности.
Только на самом деле, какое значение имеют для нас слова? Если наш партнер на каждом шагу показывает нам, что любит нас, почему нам не хватает слов?
Причина, по которой говорить о чувствах так сложно
Существует несколько причин, по которым вы можете иметь проблемы, чтобы сказать „я люблю”.
Чтобы понять, почему, нам нужно вернуться в детство, этапу развития, который дает начало большинства проблем в зрелом возрасте.
Вот несколько причин, которые привели к тому, что ты не умеешь выражать чувства словами:
- Не привык к этому, для выражения любви.
- Ты боишься обязательств.
- Кто-то разбил Тебе сердце.
- Вы также можете страдать алексимитией, или проще говоря, эмоциональной безграмотностью.
Все пункты, кроме последнего, являются причиной, почему в нынешних отношениях ты ведешь себя так, а не иначе.
Если твои родители не говорили тебе, что любят тебя, ты не знаешь как научиться выражать свои чувства.
Также, если ваши предыдущие отношения были неудачными, слово „люблю” может ассоциироваться у тебя только с болью, а эти негативные переживания приводят к страху перед обязательствами.
Хотя только от вас зависит, как будете вести себя в ваших следующих отношениях. Теперь ты взрослый, и только ты несешь ответственность за свои жизненные выборы. Если вы это поймете, вам удастся, наконец, сказать партнеру, что к нему чувствуешь.
Единственным исключением здесь является алексимития. Если причиной того, что ты не умеешь говорить о чувствах, это неврологическое заболевание, вам следует обратиться за помощью специалиста.
Ваш партнер очень полезно
Если говорить о чувствах даётся вам с трудом из-за предыдущих неудачных отношений, вы должны понимать, как важен для вас ваш нынешний партнер.
Проблемы с выражением чувств неумолимо приведут к ссорам в отношениях. Ваш партнер будет чувствовать себя плохо и больно, что не слышит от Вас "я люблю", а это все может привести к разрыву.
Но вы не одиноки со своей проблемой. Ваш партнер должен понимать, что вам нужна его помощь. Перед ним трудная задача, как научить тебя выражать свои чувства.
Чтобы это удалось, нужно помнить о трех правилах:
- Обращайтесь к себе с любовью. Стоит воздержаться от гнева и упрёков из-за чего-то, что для одной из сторон очень сложно.
- Найдите тихое, уединенное место, в котором вы оба будете чувствовать себя в безопасности. Такие условия самые лучшие для проведения сложных переговоров. Особенно о таких делах деликатных, как чувства.
- Быть чутким и терпеливым. Помните, что говорить о чувствах для вашего партнера большая проблема. Попробуйте поставить себя на его место.
Хорошая сторона этого опыта является то, что, хотя это вы учите вашего партнера выражать свои чувства, и сами узнаете что-то новое.
Вы узнаете, как справиться со своими эмоциями, и как их выражать, конечно, только при условии, что вы в состоянии воплощать свой гнев или ярость в правильном направлении...
Исцелить старые раны
Любящий партнер-это огромная помощь и поддержка. Это, однако, не все. Также вы сможете воспользоваться услугами специалиста. Покажет он тебе, как расстаться с прошлым.
Исцеление старых ран - это настоящий вызов. Однако, если вы этого не сделаете, вы никогда не научитесь выражать эмоции.
Вы должны спросить себя, какое значение имеет для вас и вашего партнера выражать любовь словами, для человеческого разума, слова часто имеют большее значение, чем поступки.
С другой стороны, может, стоит подумать о всех тех отношениях, где красивые заявления чувств звучат каждый день, но они не подкреплены соответствующими действиями?
Подумайте, что важнее, слова или поступки?
5 изменений в тебе, когда ты влюбляешься.