О прощении пишут и говорят многие, это уже не секрет. Открой любую книгу по психологии, и ты увидишь целую главу, посвященную этой теме. Это действительно очень важно.
Кстати, по поводу книг. Глава № 15 «Прости – или протухнешь» в книге «НИ СЫ», автором которой является Джен Синсеро (советую почитать), очень интересно и доступным языком рассказывает, как и зачем нам следует избавляться от обид и чем быстрее, тем это лучше для нас.
Вы когда-нибудь пробовали анализировать свои ощущения во время обиды? Злость, ненависть, отмщение сопровождающиеся слезами, а иногда и истериками…бррр, мало приятного правда? Уверена, многие этим грешны.
Обиды ни к чему хорошему не приводят.
Я искренне верю, что нельзя заострять на обидах внимание. Ты можешь пообижаться 5-10 минут, но обижаться неделю, месяц или годами…ну ты сам понимаешь, что это тебя съедает? Ты попросту сам отнимаешь свое счастливое время.
Еще важный момент прощения, не только когда ты кого-то прощаешь, но и когда сам искренне просишь прощение. Просить прощение – это не удел слабости.
Почему прощение – путь к здоровью? Не думаю, что стоит досконально объяснять взаимосвязь, все предельно ясно и прозрачно. Умение прощать и отпускать обиды прямой путь к свободе. Чем больше ты свободен от всяких «обидных» оков (т.е. не держишь все это в себе), тем больше ты счастлив. Чем больше ты счастлив (когда ты не думаешь о негативных мыслях и не впадаешь в состояние депрессии), тем больше ты здоров!
Будьте счастливы и здоровы!