Ваш муж ковыряется в носу, не стесняется делать это в вашем присутствии, и даже в присутствии друзей или посторонних людей? А ваши настойчивые просьбы ни к чему не приводят? Не все так просто – эта привычка закладывается в детстве, и если мужчина ее не перерос, то теперь справиться с ней будет нелегко.
Согласно опросам, 9 из 10 взрослых людей признаются, что ковыряют в носу. Однако большинство занимаются этим без свидетелей. Но есть люди, которые делают это постоянно. Дело осложняется тем, что привычка ковырять в носу не осознается – человек делает это автоматически, обычно даже не замечая этого. И это легко доказать: посчитайте, сколько раз за день ваш муж ковыряет в носу (допустим, 10-20 раз), а затем спросите, сколько раз за сегодня он лазил пальцем в нос. Будьте уверены, он ответит «два-три раза» или «вообще ни разу». И он будет уверен, что сказал правду, потому что просто не помнит этого.
Самое время испробовать методы, которые позволят вам покончить с его любимой привычкой.
Купите ему салфетки для носа
Если мужчина грешит тем, что расшвыривает козявки по полу, купите ему салфетки, и научите прятать в них все, что он добудет в носу. Во всяком случае, вы остановите распространение козявок по квартире.
Наклейте ему пластырь на палец
Наклейте мужу на «рабочий» палец пластырь. Поднося палец к носу, он будет вспоминать о том, что лазить в нос больше нельзя. Кроме того, он начнет осознавать свою привычку, и поймет, насколько часто он это делает.
Установите, когда он это делает
Определите импульс, который заставляет его тянуть палец в нос. Иными словами, при каких обстоятельствах ваш муж обычно начинает ковырять в носу (отдыхает, нервничает, думает, разговаривает, смотрит телевизор и т.д.). Обратите его внимание на это. Но не становитесь надзирателем, лучше оставьте ему записку (например, под пультом) со словами «не ковыряй в носу».
Читайте также: Как приучить мужа поднимать сиденье унитаза перед тем, как сходить по-маленькому
Объясните, чем это грозит
Приведите мужу следующие разумные причины, по которым нужно бросить эту вредную привычку:
- На пальцах всегда много микробов (вряд ли он моет руки перед «золотодобычей»). Ковыряние в носу может занести инфекцию в носоглотку и вызвать ее воспаление.
- Ковыряние в носу приводит к микротравмам слизистой оболочки носа, а также к ссадинам и кровотечениям (кровь – любимое лакомство для болезнетворных микроорганизмов).
- Это может привести к фолликулиту (воспалению волосяных фолликулов в носу).
- Усиленное ковыряние в носу может привести к повреждению носовой перегородки. Возможно даже образование дыры в перегородке, а самый безобидный итог такой травмы – появление свистящего звука при дыхании.
Подкрепите свои слова научной статьей на эту тему.
У тебя прыщ выскочил! Знаешь почему?
Если у мужа иногда выскакивают прыщи на лице, объясните, что это вполне может быть из-за ковыряния в носу. Микроорганизмы через пальцы попадают на кожу лица, вызывая ее воспаление и образование акне.
Это может плохо закончиться
Травмирование полости носа может привести к повреждению сосудов, и тогда инфекция по кровеносным сосудам попадет в мозг. Вероятность такого развития событий крайне мала, но, к сожалению, с некоторыми людьми такое действительно случается. Спросите у мужа, стоит ли эта «невинная» привычка серьезных проблем со здоровьем?
Установите реальную причину
Быть может, дело вовсе не в привычке, а в том, что ваш муж часто пребывает в пыльном помещении (например, на работе), дышит сухим воздухом (купите увлажнитель воздуха) или у него аллергия (например, на домашние цветы). Эти факторы могут вызывать раздражение слизистой и образование корок в носу.
Читайте также: 10 странных привычек, из-за которых вам не должно быть стыдно
Приучите мужа к гигиеническим мероприятиям
Приучите мужа каждое утро и вечер промывать нос солевым спреем или раствором. Если привычка вызвана именно зудом в носу, это может решить проблему.
Возможно, всему виной обезвоживание
Порой слизистая носа высыхает из-за того, что человек испытывает хроническое обезвоживание. Объясните мужу, что необходимо пить больше воды – достаточное потребление жидкости предотвращает высыхание слизистой носа и образование корок.
Стресс, или нечем занять руки
Бывает, человек начинает ковырять в носу, когда нервничает, испытывает стресс, но объясняет это тем, что ему нечем занять руки. В таком случае подарите ему специальный кубик-антистресс, четки или … спиннер.
Если ваш муж – серьезный человек, и такие безделушки его не увлекают, подарите ему эспандер или кубик Рубика.
Отведите мужа к психотерапевту
Вы, быть может, удивитесь, узнав, что ковыряние в носу – это один из побочных эффектов тревожного расстройства и некоторых других психических расстройств. Если ваш муж не может справиться с этой привычкой, и никакие методы не помогли, возможно, корень проблемы выявит специалист.
Пусть признает проблему
Если муж заявляет, что полностью контролирует свою привычку – докажите ему обратное. Просто поспорьте с ним, что в течение 2 часов он обязательно засунет палец в нос. А если он проспорит, и все-таки потянется к носу – пусть в качестве наказания громко скажет «Я признаю, что не контролирую эту привычку!». Даже если он в это не поверит, произнесение этих слов вслух подействует на подсознательном уровне.
К чему прибегают неблагоразумные жены
Некоторые жены, потеряв всякую надежду достучаться до мужа, прибегают к весьма остроумному, но опасному методу – намазывают мужу «рабочий» палец перцем. И если мужчина совершенно не осознает свою привычку, он забывает об этом и засовывает тот самый палец в нос. Конечно, это служит ему доказательством, что он не контролирует себя, и проблема действительно существует. Однако мы не рекомендуем прибегать к подобным методам, поскольку, если это не вызовет аллергический шок, то уж точно спровоцирует сильное жжение и слезотечение (в таких случаях нос следует промыть водой и смазать растительным маслом).
Не рассчитывайте на быстрый результат
Если муж ковырял в носу всю жизнь, маловероятно, что он это бросит за один день. Дайте ему время. Психологи говорят: на избавление от любой застарелой привычки уходит не менее 3 недель.
Это полезно – шутка или правда?
В выпуске британской газеты The Telegraph за 5 мая 2017 года появилась статья, в которой утверждается, что ковыряться в носу очень полезно. Более того, ученые Гарвардского университета доказали, что еще полезнее поедать козявки – они очищают зубы, а бактерии в них благотворно влияют на кишечник. Правда это, или просто британский юмор – решайте сами, только не рассказывайте об этом мужу, чтобы у него не было повода защищать свою привычку.
👍 Ставьте лайк, если вам понравилось!
✍️ Подписывайтесь на наш канал
👀 Следите за новыми постами!
Источники информации: HealthLine, DevelopGoodHabits, PsychologyToday, Telegraph
