Привет всем, мои любимые! Сегодня мы затронем очень актуальную тему— как понять, чего на самом деле я хочу? Нередко вы сталкивались с ощущением того что я работала пол жизни не на той работе, которая бы меня удовлетворяла или непонятно зачем училась в этом университете. Может быть, там были экзамены по проще, или же вы выбрали эту профессию, потому что ваши родители захотели чтобы вы следовали по их стопам... знакома ситуация? Находятся даже такие уникумы, которые говорят:— я осознаю чего хочу но ничего для этого не делаю, но об этом немного позже вы узнаете в моей, скорее всего, следующей статье.
Часто это можно встретить у людей с нарциссической травмой, когда человек всячески вытесняет свои чувства и живёт так, как хотели его родители. Соответственно, он перестаёт слышать свои какие-то желания. Они неким образом выключают своё тело и вообще перестают слышать импульсы своего тела, распознавать то что чувствует.
Ярким тому примером может быть когда человек приходит в ресторан и заказывает не то чего желает, а то что полезно и совершенно не понимает, вкусно ему или нет.
А теперь решение проблемы. Давайте посмотрим, что же всё-таки можно с этим сделать. Я вас всех призываю к проведению медитации под названием: „Стоп! А что я сейчас чувствую?” Её следует проводить три раза в день: утром, после пробуждения, днём и вечером, перед сном. По мимо того что вы сканируете своё тело— что происходит в моём животе, моей груди, голове, руках, ногах. Может вы почувствуете покалывания в животе или чувство «ватных конечностей». Ваша задача— максимально прислушиваться к своим ощущениям и желательно всё это усилить и следовать в направлении за этим.
И когда у вас от кого-то поступают подобные вопросы, по типу: какой фильм мы сегодня посмотрим? или какую музыку послушаем? Нужно обратиться к себе. Стоп!!! А чего хочу я? Сделайте собственный выбор, каким бы странным или ошибочным он не был.
Я уверен, вам понравилась моя статья. Буду очень рад, если вы подпишитесь на мой канал и оставите комментарий под эти постом, в качестве благодарности) Всех люблю, целую. До скорых встреч! Здесь вы можете заработать от 700 рублей в день без вложений👇
https://bit.ly/3cNb6Cc