Ккал: 90-120*4 ст ложки семян чиа*250мл несладкого миндального молока (можно сделать самостоятельно)*немного ванили*для украшения: фрукты, ягоды, рубленные орехи
1. Семена чиа, молоко и ваниль смешать в миске и оставьте набухать на ночь.2. Пудинг распределить по чашам или креманкам. Украсить фруктами и орехами.Приятного аппетита!
#десерт_всерецептики