Самомассаж тенисными мячами. Массаж ног.

Я предлагаю начать массаж со ступней ног, вы же можете менять упражнения местами как вам угодно.

Спазмы икр это распространённая проблема. И многие просто не знают, что её можно решить таким простым способом.

Как видите ничего сложного в массаже ног нет. Выполнив упражнение для обоих ног ложимся на бок и приступаем к следующему упражнению

На сегодня всё. Используйте для массажа ног жесткие теннисные мячи.

Понравилась статья, не стесняйтесь ей поделиться с друзьями и поставить лайк.

Подписывайтесь на канал и следите за новыми публикациями.

Остались вопросы?

Пишите!

_____________

Связь:

@VictorKupriyanov - Телеграм

https://t.me/MP_MassagePushkino - телеграм канал

+79299048077 - WhatsApp
______________